5 трав для жіночої краси та здоров'я

Протягом тисячоліть дари лісів і полів використовувалися в лікарських цілях і для підтримки краси і молодості. Навіть з розвитком медицини і косметології багато трави залишаються головними помічниками жінок в справі збереження пружності шкіри, блиску волосся і фортеці нігтів. Краса — страшна сила, особливо якщо знати, які трави використовувати і як їх правильно застосовувати.

Ромашка — ваш помічник у справі підтримання краси і здоров'я

Мало хто знає, що наукова назва роду Matricaria походить від латинського matrix, що перекладається як «матка». Ця рослина традиційно застосовується для лікування багатьох гінекологічних недуг — кольпіту, ерозії шийки матки та ін. Як в свіжому, так і висушеному вигляді квітки ромашки використовують для приготування протизапальних, антисептичних та в'яжучих настоїв і відварів. Їх додають в ванни, використовують для полоскання горла і порожнини рота, роблять на їх основі компреси і примочки.

Ось кілька рецептів для жіночої краси та здоров'я:

• суцвіття ромашки, деревій, перстач гусячу і чистотіл з'єднати в пропорції 2: 2: 2: 1. Засипати 1 ст. л. збору в стакан з тільки що скипіла водою, накрити кришкою і залишити на 30-40 хвилин. Після профільтрувати і поступово випити за весь час неспання 500 мл настою. Цей засіб допомагає в терапії клімаксу;
• краса волосся блондинок залежить від багатьох факторів, але якщо обполіскувати їх відваром ромашки, їх колір стане ще більш насиченим. Для його приготування закип'ятити 1 літр води, всипати 2 ст. л. квіток маткової трави і томити на повільному вогні хвилин 10. Дочекатися, коли охолоне, пропустити через фільтр і використовувати за призначенням.

Материнка — трава материнка на сторожі краси і гарного самопочуття жінок

Ця лікарська рослина, яка не даремно називають материнки, неймовірно багато на дубильні речовини і вітамін С. У його квітках, переважно стовбурі і листі містяться також ефірні масла, які відрізняються потужним антибактеріальним і антигістамінних ефектом. Материнку застосовують при бронхолегеневих недугах як відхаркувальний засіб, вона здатна підсилювати перистальтику кишечника, боротися з безсонням, нервовими розладами, гастритом, запаленням печінки. Відвари і настої на її основі показані жінкам в період менопаузи для підтримки краси і здоров'я, а ще вона здатна усунути аменорею і нормалізувати менструальний цикл.

Ось кілька рецептів приготування:

• для приготування настою в склянку з тільки що скипіла водою потрібно всипати 1 ст. л. сировини, накрити кришкою і залишити на 20 хвилин. Приймати по 2 ст. л. тричі на день для стимуляції менструації;
• при неврозах і анорексії приймають спиртовий настій. Для його приготування в стакан горілки засипати 100 г трави, закупорити і прибрати в місце, де прохолодно і темно на 1 тиждень. Приймати по 1 ч. Л. тричі на день за півгодини до трапези.

Манжета — трава на допомогу мамам для налагодження лактації і тим, хто худне

Це багаторічна трав'яниста рослина має багатий хімічний склад і може стати відмінною підмогою для жінок, що піклуються про свою красу. У надземній частині містяться катехіни, вітамін С, дубильні речовини, ліпіди, флавоноїди, кумарини, лігнін, вітамін С, а також численні мінеральні солі — мідь, марганець, бор, залізо, цинк, молібден, нікель і ін. Крім використання листя і пагонів в їжу, приготування з них перших страв, салатів і закусок, їх активно застосовують в медичних цілях як протизапальний, відхаркувальний, ранозагоювальний і сечогінний засіб.

Для жінок після пологів трава становить інтерес тим, що стимулює лактацію, а ще знижує рівень холестерину в крові і нормалізує метаболізм, допомагаючи боротися із зайвою вагою.

Ось рецепти приготування, які стануть в нагоді тим, кого турбують власні краса і здоров'я:

• для приготування цілющого відвару 1 ст. л. сировини всипати в 1 склянку щойно скипіла води і поставити на водяну баню на 20 хвилин. Наполягати хвилин 40, після пропустити через фільтр, долити простий чистої води до початкового об'єму і приймати по 100 мл тричі на день для поліпшення лактації. Цей же спосіб приготування використовують при рясних хворобливих місячних;
• жіноча краса буде тільки примножуватися, якщо регулярно використовувати омолоджуючий тонік, змішавши в рівних частках листя манжети, коріння оману і коріння живокосту. Сировина в кількості 1 ст. л. залити склянкою щойно скипіла води, накрити кришкою, дати час настоятися, а після пропустити через фільтр і протирати обличчя і шию кілька разів на день.

Мелісса — лимонна м'ята для жіночої краси та життєвих сил

Навряд чи знайдеться хтось, хто не чув про користь меліси. Лимонну м'яту активно використовують при виробництві чаю, але це пряноароматичних рослина має і масою інших корисних властивостей, обумовлених її складом. Надземна частина багата ефірними маслами, різними кислотами, флавоноїдами, дубильними речовинами, кумаринами, стеринами, вітамінами С, А, групи В, мінералами — молібденом, міддю, марганцем, цинком, селеном, хромом, ванадієм, нікелем і ін. Мелісса володіє не тільки антиоксидантну дію, що допомагає продовжити молодість і красу, а й імуномодулюючою, антигістамінних та антимікробну.

Її застосовують для посилення лактації і як протиблювотний при токсикозі у вагітних, при порушеннях менструального циклу і клімактеричних розладах, що супроводжуються підвищеною нервозністю, безсонням, тривогою. Трава лимонної м'яти може допомогти в терапії цукрового діабету та ожиріння.

Ось рецепти приготування:

• при мігрені, головного болю і порушення сну 2 ст. л. сировини засипати в склянку з тільки що скипіла водою і залишити під кришкою на годину. Після пропустити через фільтр і пити по 125 мл тричі на день перед тим, як сісти за стіл;
• при токсикозі 10 г сировини засипати в склянку з тільки що скипіла водою, через 40 хвилин пропустити через фільтр і приймати по половині склянки тричі на день.

Календула — нігтики для краси шкіри

Календула здавна відома своїми бактерицидними властивостями, що дає підставу застосовувати її для лікування і профілактики шкірних недуг. Жіноча краса — це, перш за все, чиста, гладка і бархатиста на дотик шкіра, а якщо у вас є прищі, акне та інші запалення, ви можете активно застосовувати засоби на основі календули для усунення цих проблем.

Ось рецепти приготування:

• нігтики в обсязі 1 ст. л. всипати в склянку з тільки що скипіла водою, накрити кришкою і наполягати до повного охолодження. Після пропустити через фільтр, капнути кілька крапель ефірного масла чайного дерева і вилити у форму для приготування льоду. Використовувати кубики для протирання обличчя;
• краса і здоров'я вашої шкіри тільки покращаться, якщо ви купите в аптеці спиртову настоянку календули і будете використовувати її точково для підсушування місць запалень на шкірі. Можна додавати її і в маски домашнього приготування.

Ось такі трави підтримають красу і хороше самопочуття жінок. Але не варто сподіватися тільки на народне лікування. При серйозних недугах таку терапію необхідно поєднувати з традиційним лікуванням і тільки після схвалення лікарем.