сухе тепло

Люди здавна використовують тепло для лікування захворювань. Ще древні єгиптяни з успіхом застосовували компреси з гарячою бруду Нілу, Гіппократ описував вплив на організм теплих обгортань, а римляни за 200 років до початку нової ери почали будувати терми, які використовувалися не тільки для обмивань, але і для лікування різних хвороб в тому числі.

Як лікує сухе тепло

До сих пір наука так і не взялася пояснити, як же саме тепло впливає на людський організм, все висновки грунтуються лише на багаторічних спостереженнях. Згідно з ними:

• Тепло прискорює обмін речовин
• Антитіла швидше досягають місця, до якого вони прагнуть, так само швидко виводяться і продукти розпаду
• Це ж саме дійсно і для речовин, метою яких є роздратування больових рецепторів, біль відступає
• Тепло розширює судини, покращує живлення тканин
• розслаблює мускулатуру

Тепло не досягає внутрішніх органів, по суті нагрівається лише шкіра. Але як показують досліди, кожну ділянку шкіри нерозривно пов'язаний нервовими волокнами з якимось певним органом всередині тіла. Тому, можна сказати, що за допомогою тепла можна впливати на будь-яку точку організму.

Як отримати сухе тепло

Може виникнути питання: «Чому майже завжди уточнюється, що тепло повинно бути сухим?» Все дуже просто. Сухе тепло не таке інтенсивне, як вологе. Немає нічого легшого, ніж обпектися мокрим гарячим компресом. Хороших результатів можна досягти за допомогою звичайної подушечки з наповнювачем з вишневих кісточок. Кісточки добре вбирають в себе тепло, повільно його віддають, до того ж така подушечка набагато краще прилягає до тіла, ніж звичайна грілка або пляшка з гарячою водою. Альтернативою кісточках може стати будь-яка крупа — гречана, рисова, пшоно — або просто сіль.

Розігрівати таку подушечку можна в мікрохвильовій печі або духовці. Якщо температура вийшла дуже високою, суху грілку можна обернути рушником.

Запобіжні заходи

Слід знати, що ні в якому разі не можна використовувати прогрівання при гострих запаленнях, підозри на внутрішню кровотечу або апендицит, вираженому варикозі, порушеннях кровообігу при артеріосклерозі або тромбозі, а також при наявності свіжих ран. Якщо після прикладання тепла неприємні симптоми посилюються, компрес необхідно негайно прибрати.

Люди, схильні до гіпертонії, а також до занадто низькому тиску або мають проблеми з серцем, перед застосуванням теплових компресів повинні заручитися підтримкою лікаря.

Пацієнти, які страждають на діабет, можуть мати знижену чутливість шкіри. Їм не можна покладатися тільки на власне відчуття тепла, в іншому випадку легко може виникнути опік прогреваемого місця.

Особливу обережність слід дотримуватися при лікуванні маленьких дітей, не можна залишати їх один на один з джерелом сухого тепла, щоб уникнути можливих опіків.