Окуляри для комп'ютера і водіння

Високі технології добралися і до виробництва очок. Вони тепер не тільки коригують зір, але і захищають очі від ультрафіолету, рятують від утомливих відблисків, підвищують безпеку при водінні автомобіля. Згідно з науковими дослідженнями, окуляри можуть знизити ризик вікових змін сітківки.

Окуляри як профілактика хвороб сітківки, астигматизму

Давно доведено, що надлишок ультрафіолетового випромінювання викликає негативні зміни в тканинах ока. Перш за все, страждають кришталик і сітківка. Проте недавні дослідження показали, що схожим дією володіє видимий синє світло.

Чим небезпечний синє світло?

Зі шкільного курсу фізики відомо, що видимий прозорий світло не однорідний, а складається з світлових хвиль з різною довжиною. Синьо-фіолетові промені мають найкоротшу довжину хвилі, тому вони розсіюються сильніше інших. Саме тому небо сприймається блакитним, і в відображених відблисках найбільше хвиль саме цієї довжини.

Крім того, промені синього світла негативно впливають на клітини сітківки. Механізм пошкодження виглядає так: синє світло запускає в клітинах сітківки фотохімічні реакції. В результаті утворюються вільні радикали, які ушкоджують палички і колбочки. Крім того, продукти метаболізму при цих реакціях не можуть вивести з сітківки. Вони накопичуються, викликаючи дегенерацію клітин.

До природному кількості синього кольору, що міститься в ранкових і денних сонячних променях, людське око пристосувався. Вони активізують рухову активність, пам'ять, потрібні для нормального відчуття кольору. Їх відсутність у вечірній час служить стимулом для вироблення гормону мелатоніну. Це готує організм до сну.

Однак з міцним входженням в наше життя моніторів комп'ютерів і ноутбуків, екранів планшетів і смартфонів, а також LED-телевізорів, люмінесцентних та LED-ламп ситуація змінилася. Синього світла стало занадто багато. Множинні відблиски створюють так званий «зоровий шум», який стомлює очі. А його тривалий вплив, особливо у вечірній час, веде до порушень сну, погіршення пам'яті і загального стану здоров'я.

Лінзи blue-blocker

Чим тут можуть допомогти окуляри? Не перший рік на оптичному ринку Росії є лінзи з функцією blue-blocker. Вони блокують найнебезпечнішу короткохвильову частину синього спектра (від 380 до 450 нм), пропускаючи відносно безпечні довгохвильові промені (450-500 нм).

Особливо актуальні лінзи з цією функцією для людей зі світлими очима. У темнооких багато світлової енергії поглинається меланіном. Це пігмент, який міститься в райдужці і клітинах пігментного епітелію сітківки. У блакитнооких людей меланіну дуже мало. Тому вони більш чутливі до світла. Ризик розвитку вікової макулярної дегенерації у них вище, ніж у людей з темними очима.

Лінзи blue-blocker вставляють в комп'ютерні окуляри для професійних користувачів ПК. Вони можуть стати в нагоді водіям. Деякі виробники випускають лінзи, які захищають від ультрафіолетового випромінювання і синього кольору одночасно. Їх використовують для носіння на вулиці. Особливо корисні вони для людей, які вже страждають віковими змінами сітківки.

Візуально блу-блокери відрізняє залишковий рефлекс синього кольору, рівномірний по всій поверхні лінзи. Сама лінза може бути пофарбована в жовтий, оранжевий, коричневий колір або ж бути зовсім без кольору.

Комп'ютерні окуляри

За статистикою, більше половини користувачів ПК страждає так званим комп'ютерним (або цифровим) зоровим синдромом. Він проявляється нечітким зором, труднощами при перемиканні погляду з далеких об'єктів на ближні, швидкою стомлюваністю, палінням і почервонінням очей. Полегшити його можуть правильно підібрані комп'ютерні окуляри.

Лінзи в них можуть бути звичайні або прогресивні. Перші призначені для відстані в 60-70 см. Другі розраховані одночасно на чітке зір на середніх і ближніх дистанціях. Це зручніше, так як дозволяє працювати за комп'ютером і спілкуватися з колегами або клієнтами, не знімаючи окулярів.

Звичайно, комп'ютерні окуляри обов'язково повинні захищати від синього кольору. Це нейтралізує світлові відблиски, підвищує контрастність зображення, робить його більш чітким. Очі в них менше втомлюються. Крім того, такі окуляри знижують ризик виникнення вікових змін сітківки. При багаторічному щоденному користуванні комп'ютером це стає важливим моментом.

Ці варіанти підходять для людей після 40 років, у яких зір поблизу ослаблено. Якщо скарги з'являються у більш молодих людей, то причиною може бути астигматизм, який також виправляється окулярами або контактними лінзами. Іншою причиною може бути синдром сухого ока. Поставити правильний діагноз і призначити правильне лікування зможе будь-який лікар-офтальмолог.

Які окуляри потрібні водієві?

Перш за все, окуляри для водіїв повинні добре сидіти. Вони повинні забезпечувати широке поле зору, не повинні бути важкими, тиснути на перенісся. З матеріалів допустимо тільки пластик, скло занадто травматично.

Окуляри для світлого часу доби

Якщо у водія нормальний зір, то цілком достатньо якісних сонцезахисних окулярів. Вони обов'язково повинні бути поляризованими. Це означає, що вони можуть відсікати сонячні відблиски від рівних поверхонь великої площі (асфальт, сніг, вода). Крім того, в таких окулярах вище контрастність зображення. Це забезпечує високу комфортність і тривалу працездатність за кермом.

При зниженому зір вдалину у молодих людей виписують коригуючі окуляри. Буде добре, якщо вони будуть поляризованими. Можна замовити окуляри для дали з фотохромними лінзами. Вони стають темними при яскравому сонячному світлі і світлішають при низькому освітленні. При цьому треба простежити, щоб затемнення могло відбуватися і в машині, тому що деякі лінзи можуть темніти лише при яскравому сонячному світлі.

Які окуляри віддати перевагу, якщо стоїть вибір ─ поляризовані або фотохромні? Краще вибрати поляризовані, вони більш універсальні і прибирають відблиски в будь-який час доби. На ринку є лінзи, що з'єднують в собі обидві ці функції, однак ціна їх досить висока.

При зниженому зорі у людей після 40 вдалим рішенням буде використання прогресивних лінз. Вони забезпечують чіткий зір вдалину і на відстань 2-3 метри. Проводиться цей варіант спеціально для водіїв.

Окуляри для темряви

Вибір очок для темного часу доби і погану погоду дуже важливий. Від того, які окуляри вдягнув водій, іноді залежить безпека на дорозі.

Людині зі зниженим зором варто вибирати окуляри з покриттям. Його іноді називають антиблик. Таке покриття збільшує проходження світла крізь лінзу, це робить зображення темної дороги більш контрастним. Крім того, воно відсікає світлові відблиски, які відбиваються від задньої поверхні скла.

Водіям з нормальним зором в туман або вночі рекомендуються окуляри оранжевого або жовтого кольору. Можливе використання лінз з функцією блу-блокер. Вони істотно підвищують контрастність зображення. Однак багато фахівців і користувачі відзначають, що будь-які жовті окуляри знижують видимість на нічній дорозі. Тому однозначних рекомендацій для темного часу доби немає.

Вибір очкових лінз на оптичному ринку Росії дуже великий. Однак не варто купувати окуляри в інтернет-магазині. Без примірки вони можуть погано сидіти або бути занадто важкими.

В оптиці продавець-консультант порадить, які окуляри підходять найкраще. Для цього він обговорює з пацієнтом його побажання, демонструє лінзи і пропонує оправи для примірки. Там же лікар перевіряє, чи потрібні лінзи з діоптріями або звичайні. Звичайно, така покупка буде дорожче, зате результат буде набагато краще.

пройдіть тест

Ваш персональний IQ здоров'я Пройдіть цей тест і дізнайтеся, у скільки балів — за десятибальною шкалою — можна оцінити стан вашого здоров'я.