Перша допомога при непритомності: інструкція

• Перша допомога при непритомності
• Штучне дихання, або штучна вентиляція легенів
• Непрямий масаж серця
• Як запобігти власний непритомність

Непритомність — це раптова нетривала втрата свідомості, яка настає через порушення надходження крові, а, отже, і кисню, в головний мозок. Брак кисню призводить до непритомності, який триває від декількох секунд до декількох хвилин, після чого людина зазвичай приходить до тями.

Викликати непритомність можуть різні причини. Найбільш частими є наступні:

• стрес (сильний біль, раптове емоційне потрясіння);
• фактори, що провокують стрес (спека, брак повітря в приміщенні, тривале стояння без руху, голод, втому, зневоднення організму, алкоголь);
• деякі захворювання (хвороби серцево-судинної системи, гіпоглікемія, остеохондроз шийного відділу хребта, епілепсія, діабет, тяжкі форми анемії та інші).

Перша допомога при непритомності

Основним завданням надання першої допомоги є усунення головної причини непритомності — кисневого голодування. Для цього слід відновити нормальний приплив крові до головного мозку. На досягнення цієї мети і повинні бути спрямовані всі дії.

• Якщо ви стали свідком непритомності, постарайтеся підхопити людини, коли він втрачає свідомість, щоб запобігти його падіння. Після цього необхідно укласти його на спину на горизонтальну поверхню. Підкладіть що-небудь під ноги, щоб вони знаходилися вище рівня голови, це полегшить кровопостачання головного мозку.
• Щоб забезпечити хворого достатньою кількістю свіжого повітря і відновити дихання, слід відкрити вікна, розстебнути на ньому одяг. Якщо перед непритомністю людина перебувала в задушливому приміщенні або в натовпі, його потрібно винести і укласти на повітрі. При жаркій погоді — в тіні, в холодних умовах — в теплому місці. Якщо втрата свідомості сталася через переохолодження (наприклад, в холодній воді), людини необхідно вкрити ковдрою. При ознаках що починається блювання потерпілого слід повернути на бік, щоб він не захлинувся блювотними масами.
• Можна застосувати поплескування по щоках, обтирання особи мокрим рушником, сбризгіванія водою. Не слід вживати таке широко використовується до недавнього часу засіб, як нашатирний спирт, яким змочували ватку і підносили до носа хворого. Сучасна медицина вважає цей спосіб виведення з непритомності небезпечним. Різкий запах нашатирного спирту здатний негативно вплинути на дихання, аж до його зупинки.
• Після того, як потерпілий прийшов до тями, йому необхідно залишатися в горизонтальному положенні до півгодини. Якщо такої можливості немає, то щоб уникнути повторного непритомності приймати вертикальне положення йому слід повільно, поступово, переміщатися в більш зручне місце, бажано з чиєюсь допомогою. Через деякий час прийшов в себе людину можна напоїти теплим солодким чаєм.

Штучне дихання, або штучна вентиляція легенів

У більшості випадків після надання першої допомоги людина приходить до тями. Це трапляється протягом декількох секунд або однієї-двох хвилин. Якщо ж свідомість не повертається, перевірте дихання і пульс потерпілого. Для цього піднесіть вухо до рота людини, щоб почути звук вдихуваного і повітря, що видихається, обстежте грудну клітку і живіт з метою виявлення характерних для дихання рухів. Піднесіть вухо до грудей потерпілого, щоб зрозуміти, чи працює серце. Або нащупайте пульс на його шиї під підборіддям в районі сонної артерії.

При відсутності дихання або пульсу негайно викликайте швидку допомогу. Це може зробити на ваше прохання хтось із оточуючих. До її прибуття приступайте до процедури штучного дихання.

У разі, коли при відсутності дихання не прощупується пульс, необхідно додати непрямий масаж серця. Якщо ви не вмієте цього робити, постарайтеся знайти серед оточуючих людини, знайомого з процедурою.

Найчастіше для штучної вентиляції легенів використовують метод дихання «рот в рот»:

1. Підніміть підборіддя потерпілого, голова повинна бути закинутою. Покладіть під лопатки згорнутий рушник або одяг.
2. Обстежте порожнину рота і витягніть сторонні речовини (блювотні маси, слиз, пісок та ін.).
3. Накрийте відкритий рот потерпілого носовою хусткою або чистою тканиною з попередньо проробленим великим отвором посередині. Щільно затисніть йому ніс однією рукою, інший — відтягніть його підборіддя так, щоб рот був широко відкритий, зробіть глибокий вдих і, щільно притиснувши свої губи до губ, яка рятується, сильно, але не різко, вдуйте в нього повітря.
4. Розтисніть пальці на носі і дайте вдути повітря вийти природним шляхом. Вдування повинно тривати приблизно 1,5 секунди, перерва — 4 секунди.
5. Далі процедура повторюється. Звертайте увагу на грудну клітку хворого. Під час вдування повітря вона повинна підніматися, як при природному вдиху.

При неможливості зробити штучне дихання шляхом «рот в рот» (наприклад, якщо через спазм рот яку рятують не відкривається) ті ж самі дії проводять методом «рот в ніс».

Непрямий масаж серця

Непрямий масаж серця проводиться в разі відсутності у потерпілого пульсу. Основне завдання в цій ситуації — відновлення роботи серця, а, отже, і кровообігу. При проведенні цієї процедури потерпілий повинен лежати на твердій поверхні, не здатної прогинатися. В іншому випадку зусилля по реанімації не приведуть до потрібного результату.

Послідовність дій повинна бути такою:

1. Звільніть грудну клітку потерпілого від одягу. Покладіть одну долоню поверх іншої в центр грудної клітини. Ваші руки повинні бути прямими і перебувати перпендикулярно грудей потерпілого.
2. Зробіть 30 сильних натискань з періодичністю приблизно 3 натискання в 2 секунди. Використовуйте вага всієї верхньої частини власного тіла. В результаті кожного натискання грудна клітка потерпілого повинна опускатися на 4-5 см, а потім приймати вихідне положення.
3. Після кожних 30 натискань здійсните 2 вдування повітря в рот, яка рятується, як описано вище.
4. Продовжуйте процедуру до повного відновлення дихання і роботи серця або до приїзду медиків.

Як запобігти власний непритомність

Часто непритомність настає не раптово, а слід за низкою вказують на його наближення ознак, таких як:

• різка слабкість,
• запаморочення,
• потемніння в очах,
• холодний піт,
• нестача повітря,
• відчуття оніміння рук і ніг.

При появі цих симптомів необхідно якомога швидше прийняти горизонтальне положення, або сісти і опустити голову нижче колін. Для забезпечення припливу свіжого повітря слід вийти з натовпу, задушливого приміщення або відкрити вікно. У спекотну погоду краще зайти в прохолодне приміщення або розташуватися в глибокій тіні. Можна випити води, обтерти обличчя, руки, шию вологою серветкою. Не слід нехтувати і допомогою оточуючих, які завжди зможуть викликати швидку допомогу, принести води або допомогти дійти до найближчої лавки.

Людям, страждаючим від непритомності або відпереднепритомний станів, необхідно звернути увагу на наявні у них хронічні хвороби і слідувати порадам лікаря для попередження раптової втрати свідомості. Тим, хто страждає вегето-судинними розладами, важливо пам'ятати, що запобігти появі симптомів, що ведуть до непритомності, можливо при дотриманні здорового способу життя, налагодженні повноцінного харчування, організації помірної фізичної активності на свіжому повітрі, виключення емоційних стресів і перевтоми.

коментар експерта

Джиоєва Натела Резоевна, лікар-терапевт мережі медичних центрів Лечу

В першу чергу, при непритомності не треба лякатися, нічого страшного не станеться, організм сам впорається: людина падає і при цьому поліпшується приплив крові до головного мозку. В результаті потерпілий самостійно приходить свідомість. Коли все відбувається на ваших очі, то вам потрібно швидко зреагувати, підтримати втрачає свідомість людини і запобігти падінню в міру можливості, щоб уникнути травми. Можна провести наступні заходи: зняти або хоча б розстебнути людини одяг, відкрити вікно, укласти непритомного в горизонтальне положення, можна підняти нижні кінцівки, щоб вони знаходилися на узвишші, при цьому голову слід опустити нижче рівня тіла. При поверненні свідомості необхідно простежити за тим, щоб пацієнт не вставав різко, слід полежати 20 хвилин.