Хвороби яких немає: як впоратися з тугою?

Хвороби фізичні у людей, які страждають іпохондрією, як правило, придумані, але психологічна проблема — реальна. Сидить така людина в Інтернеті і «приміряє на себе» симптоми. Те туберкульоз у себе виявить, то рак шлунка. А якщо голова раптом заболить — то це не що інше, як пухлина мозку. Іпохондрія — це психічний розлад. І допомогти з ним впоратися — завдання близьких хворого.

Уявні хвороби: що таке іпохондрія?

На давньогрецькій мові іпохондрія — це область тіла між шлунком і грудної стінкою. У стародавні століття вважалося, ніби в цьому місці знаходиться «сховище страху». Звідси пішла і назва хвороби, що означає психологічний розлад, основним симптомом якого є патологічне занепокоєння про власне здоров'я.

Переконати іпохондриках в тому, що він не згорає від якогось страшного недуги і всі його проблеми є плодом хворої уяви, практично неможливо. Причому така людина не обов'язково відчуває нездужання. Впевненість в наявності хвороби дуже часто з'являється на тлі абсолютного здоров'я, а ознаки її «виявляються» після прочитання будь-якої медичної статті або перегляду телепередачі.

Люди, які страждають іпохондрією, люблять ходити на прийом до різних лікарів і робити всілякі обстеження. Але навіть хороші результати аналізів заспокоїти їх не в змозі. Вони продовжують пошук проблем зі здоров'ям.

У число улюблених «діагнозів» таких людей входять: онкологія, серцеві недуги, гепатити, а також ВІЛ-інфекція. Втім, хворому тугою нічого не варто виявити у себе симптоми і рідкісного захворювання. Так результати досліджень, проведених в різних країнах, показали, що число інтернет-запитів з приводу рідкісних хвороб значно перевищує кількість реальних хворих.

Біль душевний і фізичний: причини психологічної хвороби людини

Існує дві форми іпохондрії — легка і важка. Перша може проявлятися в перехідні етапи життя людини:

• в підлітковому віці;
• під час кризи середнього віку;
• при клімаксі у жінок.

Ця патологія може бути захисною реакцією організму від справжніх неприємностей, а також душевних переживань. Наприклад, в кризовий період середнього віку причиною переживань здатні стати: йдуть молоді роки, нездійснені мрії і допущені в молодості помилки. Людина, намагаючись заглушити в собі біль душевну, прагне відшукати симптоми тілесної — розвивається іпохондрія.

Причиною її появи можуть стати також:

• певні трагічні події, наприклад, смерть близької людини;
• відсутність уваги оточуючих, занедбаність — таким способом хворий намагається отримати відсутню йому турботу і любов;
• страх повернення перенесених важких захворювань;
• побічні прояви складних психічних розладів.

Якою б не була причина розлади, переконувати іпохондриках, що він здоровий, марно. Швидше за все, людина сприйме це як нерозуміння, а також відсутність співчуття.

Чим старанніше уявно хворі вивчають ознаки власної хвороби, тим швидше прогресує реальне психологічне захворювання. Найбільш складна форма іпохондрії — параноїдальний психоз, при якому головною метою існування стає пошук тривожних симптомів. Людина розриває всі відносини з реальним життям, оточуючими його людьми і витрачає весь свій час на пошук нових методів діагностики.

Постійна звичка «прислухатися» до свого організму призводить до того, що практично безпечні симптоми роздуваються до розмірів невиліковних хвороб. І що найцікавіше — такі хворі можуть насправді переживати все стадії хвороби людини.

Лікування хвороби: допомога лікаря і близьких людей

Іпохондрія — це хвороба людини, яка вимагає кваліфікованої допомоги. Але не такий, якої очікує хворий. Постійні переживання і пошук тривожних симптомів можуть привести до розвитку реальних захворювань. Переконуючи себе і оточуючих в тому, що у нього онкологія або, наприклад, серцева патологія, людина немов «програмує» свій організм на руйнування. В результаті ризик розвитку хвороби зростає.

Лікування хвороб психологічного характеру, в тому числі і іпохондрії, вимагає особливого підходу до хворого і його проблеми:

• Слід розуміти, що ці уявні прояви хвороби людини є не його фантазією, а справжніми відчуттями, що не дають йому можливості нормально жити і працювати.
• Як правило, страждають іпохондрією ходять до медиків не для того, щоб отримати спеціалізовану допомогу. У більшості випадків їм просто потрібно виговоритися, поскаржитися. Тому, якщо така людина шукає спілкування з близькими, його необхідно вислухати. Не обов'язково погоджуватися з думкою хворого, але і своє нав'язувати не варто. Як правило, у таких людей цілий арсенал «вагомих» доказів власної хвороби.
• Відвернути іпохондриках від споглядання свого внутрішнього світу може виконання домашніх обов'язків. Особливо, якщо це робота на природі. Дуже корисно попрацювати в колективі, де існує можливість спілкування з великою кількістю людей.
• Не потрібно категорично заперечувати симптоми «хвороби» іпохондриках. Краще прийняти їх, після чого запропонувати хворому відвідати психолога або психотерапевта, які допоможуть визначити причини захворювання і при необхідності проведуть лікування хвороби.

Лікар може використовувати спеціальні психологічні тренінги як самостійний метод лікування іпохондрії або як доповнення до основних методів психотерапії, які підбираються індивідуально для кожного пацієнта.

У разі виявлення у себе або у своїх близьких симптомів іпохондрії необхідно звернутися за допомогою до психолога. Спроби впоратися з проблемою самостійно можуть лише погіршити перебіг хвороби.

Людині, яка страждає легкою формою іпохондрії, необхідна допомога лікаря-психотерапевта. А при тяжкій — обов'язкова консультація психіатра і медикаментозна терапія. Але навіть найефективніше лікування хвороб психологічного характеру може не привести до одужання, якщо хворий заперечує наявність проблеми і не бажає від неї позбавлятися.