Харчування при геморої

Наявність запалитися венозних вузлів в прямій кишці називається гемороєм. Симптоми цього неприємного захворювання змушують страждати людей, нерідко, приховуючи від світу свої статки. Але чи варто терпіти? Поговоримо про те, що може допомогти в лікуванні геморою, а саме — лікувальному харчуванні.

Геморой: що їмо, то і отримуємо!

Неправильний стіл призводить до частих запорів, запалень кишечника, прийому проносних засобів та, згодом, викликає геморой. Тому головною причиною цього «незручного» недуги сміливо можна назвати нездоровий раціон.

Харчування, яке призводить до геморою:

• часті перекуси «всухом'ятку»;
• менше літра води на добу;
• вживання фаст фуду і напівфабрикатів у великій кількості;
• борошняні вироби в основі раціону;
• необмежену кількість солодощів, жирної, смаженої їжі;
• переїдання, особливо, перед сном;
• їжа без режиму.

Ці причини поглиблюються неспортивних способом життя, сидячою роботою, стресами і іншими шкідливими чинниками. Як лікувати геморой? Все дуже просто — харчуйтеся правильно!

Лікувальне харчування при геморої: 10 правил

• Правило №1 — дотримуємося режим прийому їжі. При запорах і запаленнях прямої кишки потрібно часто їсти (кожні 2,5 години), але неповними порціями.
• Правило №2 — овочі, злаки і фрукти повинні стати основною їжею.
• Правило №3 — ранкова каша. Снідати потрібно кашею, щоб «запустити» правильну роботу кишечника. Найкраще підійде геркулесовая, гречана, вівсяна і перлова крупи. Під забороною при загостренні геморою повинні бути рис і манка, які надають скріплювальний дію.
• Правило №4 — їмо хліб з висівками з борошна грубого помелу.
• Правило №5 — про булочки, макарони і картоплю забуваємо до одужання. Людям, схильним до запорів, потрібно завжди обмежувати вживання крохмаль містять продуктів.
• Правило №6 — мінімум 1,5 л води в день!
• Правило №7 — нежирне м'ясо і рибу їмо вареними або тушкованими.
• Правило №8 — забуваємо про жирних заправках і приправах. Рослинна олія — ​​то, ніж потрібно заправляти овочі при геморої.
• Правило №9 — корисно вживати досить кисломолочних продуктів, бажано, з біфідобактеріями.
• І, правило №10 — алкоголь і міцні заварні напої краще виключити з меню.

Не варто нехтувати правилами лікувального столу №3 при запорах. Пам'ятайте — своєчасна профілактика краще запізнілого лікування. Хочете назавжди забути, що таке свічки від геморою? Тоді починайте змінювати в їжі свої звички!

Світлана Холкіна