Алкорексія: дві біди заодно

Прагнення до зниження ваги — справа хороша. Але тільки тоді, коли до схуднення підходять вдумливо і раціонально, з урахуванням нормальних фізіологічних потреб організму. На жаль, деяким жителям нашої планети часом здається, що мета повинна бути досягнута за всяку ціну. Навіть найвищої …

Кому першому прийшла в голову думка про те, що для швидкого схуднення потрібно просто замінити їжу спиртними напоями? Ім'я цієї людини невідомо, на його щастя. Тому що наслідки поширення моди на дранкорексія воістину жахливі.

Зниження ваги за всяку ціну?

Худоба, іноді абсолютно не має нічого спільного зі стрункістю, як і раніше в моді. Більш того, в певних колах молодих людей модно бути не просто худим, але ще і блідим, з стомленим обличчям і темними колами під очима.

Європейська цивілізація вже проходила через подібні сплески убивчою моди. У минулі століття чого тільки не робили модниці і модники заради «цікавою блідості в особі»: і оцет пили, і отруйними свинцевими білилами шкіру покривали, і навіть вискубували на лобі волосся, щоб створити видимість раннього облисіння від авітамінозу.

У наш час молоді люди знайшли метод простіше: вони просто перестають нормально харчуватися, а замість їжі приймають спиртні напої. Чому саме алкоголь?

• Тому що він притупляє нормальне почуття голоду.
• Тому що спиртне дешевше таблеток для схуднення (хоча користь «чарівних пігулок» теж вельми сумнівна).
• Тому що алкоголь вільно продається практично скрізь. І особливо — в клубах, де так любить проводити час молодь.
• Тому що вважається (помилково), що в ньому мало калорій.
• Тому що пити простіше, ніж працювати над собою в спортзалі або на біговій доріжці.
• І тому що це модно, он скільки друзів уже зібрали сотні лайків під своїми фото «до і після».

Про важких і дуже небезпечні наслідки фанати алкорексіі думати не хочуть. Алкоголізм дуже швидко починає вкрай погано діяти на здатність до критичного мислення.

Від зайвої ваги до алкоголізму

З чого починається дранкорексія? З комплексів з приводу своєї зовнішності і фігури, з бажання відповідати пануючим у суспільстві ідеалів стрункості. Деякі психологи вважають, що свою роль відіграє і той факт, що багатьом зайнятим кар'єрою батькам простіше дати підлітку грошей на харчування, ніж займатися приготуванням нормальної домашньої їжі, влаштовувати сімейні обіди і вечері.

Кишенькових грошей молодь швидко знаходить інше застосування: виділені батьками кошти витрачаються на алкоголь і розваги. Відмова від їжі не тільки дозволяє купити більше спиртного, а й призводить до більш швидкого сп'яніння.

Отруєного алкоголем організму швидко стає не до їжі: вже через кілька днів «алкогольної дієти» юний фанат схуднення на їжу вже дивитися не може. Природно, кілограми зайвої ваги і сантиметри об'єму починають йти, що тільки підстьобує небезпечний ентузіазм.

Алкоголь, випитий на порожній шлунок, всмоктується дуже швидко, і так само швидко призводить до серйозної інтоксикації і розвитку алкогольної залежності. З пухленької дівчата всього за кілька тижнів виходить худа і бліда алкоголічка.

Дослідженнями вчених виявлено: на кожного прихильника алкогольної дієти чоловічої статі припадають дві дівчини. Це пояснюється тим, що жінкам властиво більше турбуватися про свою фігуру. Вони і від анорексії страждають частіше, і алкоголізм у них розвивається стрімкіше.

Лікарі і «алкогольна дієта»: дослідження ведуться

На жаль, дранкорексія все ще не визнана офіційно як одна з форм психічного розладу. Це явище досить молоде: вперше про нього заговорили в першому десятилітті 21 століття. Лікарям добре відома ця проблема, більш того: фахівці відзначають її помітне «повзросление».

Ще 10 дет тому вино замість вечері купували старші школярки, а сьогодні так надходять їх матері, одержимі турботою про стрункість талії. Цілком ймовірно, що перехід на «алкогольну дієту» жінки вибирають з-за недостатньої інформованості про можливі її наслідки.

Дослідники з Університету Флориди, більше 10 років вивчали особливості поведінки фанатів схуднення, виявили цікаву закономірність. Чим суворіші харчові обмеження встановлює для себе худне, тим більше у нього ймовірність виникнення алкогольної залежності в найближчому майбутньому. Можливо, просто тому, що під впливом спиртного змиритися з жорсткими обмеженнями в їжі легше. А потім алкогольна дієта призводить до серйозних змін здатності адекватно оцінювати ситуацію і приймати зважені рішення.

Чим небезпечна дранкорексія?

Брак нормальної їжі і надлишок алкоголю обов'язково позначаються на роботі організму, всіх його систем і органів.

• Першими під удар потрапляють травна і нервова системи, включаючи центр управління — головний мозок. Досить швидко починається деградація особистості. Хворий дранкорексія втрачає соціальні контакти, професійні навички і якості.
• Через відсутність повноцінної їжі швидко розвивається дефіцит поживних речовин і вітамінів, що призводить до порушення обмінних процесів.
• Алкогольна інтоксикація негативно діє на ендокринну систему, викликаючи гормональні збої.
• У стані постійного сп'яніння людина схильна до нераціональних, необдуманим і небезпечним вчинкам, до безладних статевих контактів, в тому числі — незахищеним.
• Цікаво (і сумно!), Що краса, заради якої все і починалося, стає абсолютно недосяжною метою. Однією худорлявості для цього мало. А на все інше алкорексія впливає вкрай негативно: шкіра стає в'ялою і землистої, нігті починають ламатися і розшаровуватися, волосся — тьмяніти і випадати. Часом дранкорексія призводить і до випадання зубів.

Нерідко небезпечна дієта закінчується в приймальному відділенні лікарні, і не завжди лікарям вдається врятувати наскрізь проспиртовані, отруєного алкоголем, худого до межі хворого.

коментар експерта

Адрієнн Кей, психіатр, фахівець з розладів харчової поведінки

У боротьбі з дранкорексія дуже важливо вчасно помітити небезпечні симптоми. Це можливо тільки тоді, коли члени сім'ї, друзі і знайомі уважні один до одного, звертають увагу на зміни в поведінці і зовнішності близької людини.

Що може вказувати на дранкорексія:

• Частий відмова від їжі під різними приводами: «Не голодний», «Вже повечеряв», «Пізніше співаємо у себе в кімнаті».
• Запах їжі викликає огиду, а іноді і нудоту.
• Людина починає часто скаржитися на печію, болі в області шлунка.
• Змінюється зовнішній вигляд: шкіра стає блідою, сірої, землистої. Очі постійно червоні, з темними колами.
• Помітний запах алкоголю і прагнення його замаскувати: застосування полоскання для порожнини рота, жувальної гумки, сильно пахнуть духів або дезодоранту.
• Хворий швидко втрачає вагу, але категорично відмовляється від відвідування лікаря.
• Вміст домашнього бару швидко зменшується.

Якщо мова йде про підлітків, то батькам варто звернути увагу на прагнення до усамітнення у своїй кімнаті, небажання брати участь в сімейних трапезах. Настійно рекомендую не соромитися і проінспектувати кімнату підлітка на предмет наявності повних і порожніх пляшок, а також постійно цікавитися тим, що він публікує на своїх сторінках в соціальних мережах. Коли мова йде про смертельну небезпеку, повагу до особистого простору відходить на другий план.

коментар експерта

Рианнон Ламберт, дієтолог

Кожен, хто вибирає алкоголь замість нормальної, фізіологічно безпечної програми зниження ваги, повинен знати і пам'ятати: такий вибір завдасть великої, ймовірно, незворотної шкоди фізичному здоров'ю і психіці.

Навіть якщо голодувати, замінюючи їжу спиртним відносно короткий час, уникнути алкогольного отруєння не вдасться. Як мінімум, справа закінчиться болісної блювотою, сплутаністю думок, тремтячими руками і шаленим серцебиттям. Якщо повторювати таку «дієту» регулярно, дорога до хвороб серця, шлунка, печінки буде короткою і з одностороннім рухом.

Це не означає, що з надмірною вагою не потрібно боротися. Потрібно. Але не руйнуючи своє здоров'я і не скорочуючи життя заради цифри на вагах.

пройдіть тест

Чи страждаєте ви алкоголізмом? Алкоголізм підкрадається непомітно і часто глибоко хворий їм людина заперечує свою залежність. Питання цього тесту були розроблені Всесвітньою організацією охорони здоров'я і, можливо, деякі з вас здивуються отриманого результату або навіть злякаються його. У будь-якому випадку варто поставитися до проблеми серйозно.