Як доглядати за шкірою при ксероз?

Зайве суха шкіра (ксероз) — неприємність, з якою стикаються багато жінок. Даний стан часто супроводжується сильним лущенням, роздратуванням, а також появою дрібних лусочок. Як правильно доглядати за такими шкірних покривів, і чи можна уникнути ксероза?

Ксероз шкіри: причини виникнення та симптоми

Підвищена сухість шкіри (ксероз) обумовлена ​​порушенням роботи сальних залоз, зокрема дефіцитом шкірного секрету, що виступає основним захисним бар'єром епідермісу від агресивних чинників навколишнього середовища і різних інфекцій. Крім того, шкірне сало необхідно для підтримки нормального рівня зволоженості шкіри. Його достатня кількість дозволяє захистити епідерміс від пересихання.

Відзначено, що шкіра обличчя жінок, які страждають ксерозом, набагато раніше стикається з появою зморшок. Крім підвищеної сухості епідермісу, такі шкірні покриви більш беззахисні перед впливом ультрафіолету, який відповідальний за процеси фотостаріння.

Дерматологи виділяють наступні причини, за якими шкіра жінки може страждати від ксероза:

• наявність атопічного дерматиту (як вродженого, так і набутого);
• зниження функції секреції шкірного сала;
• дуже тонкий шкірний покрив (як індивідуальна особливість конкретної людини);
• дефіцит в організмі вітаміну А;
• надмірна дія ультрафіолету на шкіру обличчя і тіла (сонячні ванни і відвідування соляріїв);
• різкі перепади температури навколишнього повітря, морозна і вітряна погода;
• часті водні процедури в гарячій воді;
• застосування для догляду за обличчям і тілом коштів з агресивними компонентами;
• використання косметики на спиртовій основі;
• вікові зміни в організмі (менопауза);
• гормональні зміни (підлітковий вік, вагітність);
• тривале використання деяких лікарських препаратів;
• збої в звичному режимі дня (відсутність повноцінного нічного відпочинку, нерегулярне харчування);
• наявність деяких дерматологічних захворювань;
• порушення роботи ендокринної та травної системи;
• діабет;
• онкологічне захворювання.

Щоб приступити до правильного лікування шкіри, необхідно знати про характерні для ксероза симптомах. При виявленні таких ознак слід негайно звернутися за консультацією до лікаря-дерматолога:

• підвищена сухості та стягнутості шкірних покривів;
• поява білястих лусочок на шкірі;
• утворення хворобливих тріщин на ліктях, колінах і між пальцями;
• рання поява зморшок;
• відчуття свербіння і печіння;
• відсутність видимих ​​пір.

Правила догляду за дуже сухою шкірою обличчя

Шкіра обличчя, що відрізняється підвищеною сухістю, вимагає особливо ретельної турботи. Існує кілька загальних правил догляду за шкірними покривами при ксероз:

• відмова від очищувальних косметичних засобів, що містять фруктові кислоти і спирт;
• наявність у складі доглядають кремів натуральних поживних компонентів, що сприяють утриманню вологи у верхніх шарах епідермісу;
• чергування нічних кремів з поживними незмивними масками (як готовими, так і самостійно приготованими);
• використання для демакіяжу косметичного молочка і міцелярної води.

Всі зазначені заходи спрямовані на відновлення гідроліпідного бар'єру, що захищає шкіру від агресивного впливу чинників навколишнього середовища.

Щоб шкіра надмірно не пересихала, косметологи рекомендують утриматися від вмивання звичайною жорсткою водою і милом. Для цих цілей краще використовувати м'які очищаючі пінки і гелі. Також бажано, щоб до їх складу входили натуральні компоненти, такі як рослинні масла і екстракти рослин.

Для боротьби з ксерозом добре себе зарекомендували зволожуючі засоби на основі гіалуронової кислоти. Також слід обов'язково використовувати декоративну і уходовую косметику з сонцезахисними фільтрами, які дозволять зменшити шкідливий вплив ультрафіолету.

Профілактика і лікування шкіри при ксероз

Лікування шкіри при ксероз повністю залежить від викликали його причин. Спільними принципами боротьби з цим явищем є:

• наявність збалансованого за складом раціону;
• дотримання питного режиму;
• відмова від шкідливих звичок;
• регулярна фізична активність;
• уникнення тривалого перебування під палючим сонцем.

Зазначені вище рекомендації підходять майже для всіх дерматологічних захворювань, що супроводжуються ксерозом. Однак провідну роль в лікуванні цього стану грає зовнішня терапія. При цьому слід враховувати, що всі засоби догляду, застосовувані при ксероз, повинні наноситися на сухі шкірні покриви і мати в своєму складі речовини близькі до природних жирів.

Крім того, використовувані для лікування кошти повинні володіти наступними вимогами:

• бути гіпоалергенними;
• добре переноситися;
• мати високу ступінь безпеки;
• відповідати віковим критеріям.

Результативність лікування також багато в чому залежить від кислотно-лужного балансу шкіри кожної конкретної людини і дозування лікарських препаратів.

Лікування шкіри, ураженої ксерозом, на тлі атопічного дерматиту бажано проводити комплексно. Така терапія дозволить більш ефективно зняти всі наявні симптоми.

Лікарські засоби підбираються лікарем-дерматологом індивідуально для кожного пацієнта. Також слід зазначити, що перед їх нанесенням необхідно провести ряд підготовчих процедур. Вони представлені очищенням шкіри спеціальними засобами, а також нанесенням лікарських зволожуючих кремів (мазей), після яких наносяться збагачені ліпідами препарати.

Профілактика ксероза включає в себе наступні заходи:

• уникнення різких перепадів температури (сильного перегріву або переохолодження);
• вибір засобів по догляду за шкірою, що містять вітаміни А, В6, С і Е, а також рибофлавін, селен і цинк;
• обов'язковий контроль складу косметичних препаратів, який дозволить виключити агресивні хімічні компоненти;
• носіння одягу та білизни з натуральних тканин, які не перешкоджають нормальному шкірному диханню;
• прання білизни та постільних речей гіпоалергенним милом і порошком;
• використання доглядає косметики без ароматизаторів, барвників і спиртів;
• забезпечення якісного та повноцінного нічного відпочинку;
• включення в раціон продуктів, що містять омега-3 жирні кислоти, які допомагають підтримати нормальний стан мембран клітин шкіри;
• підтримання активного способу життя, заняття спортом і легкий масаж шкірних покривів (для посилення припливу крові і поліпшення мікроциркуляції в тканинах);
• відмова від шкідливих звичок;
• обмеження вживання кави, цукру, смаженої, гострої і копченої їжі.

пройдіть тест

Тест: ти і твоє здоров'я Пройди тест і дізнайся, наскільки цінно для тебе твоє здоров'я.

Використано фотоматеріали Shutterstock