Народні засоби від набряків

Набряки з'являються найчастіше як симптоми різних захворювань. Але іноді набряклість може проявлятися і у цілком здорових людей. Причиною набряків ніг може стати:

• тривала ходьба;
• тривалий стояння;
• сидяча робота, особливо якщо сидіння недостатньо зручне, занадто високий або низький;
• незручне взуття;
• спека;
• голодування;
• зловживання солоною їжею;
• занадто багато пити і інші фактори.

Боротися з такими набряками домашніми засобами не тільки можна, а й треба.

Однак дуже часто набряки стають наслідком різних хвороб. В цьому випадку необхідно усувати не власними набряки, а причину, їх викликає. Визначити дійсну причину набряків може тільки лікар. Але і в цьому випадку можна застосовувати як доповнення до призначеного лікування домашні засоби від набряків, якщо лікуючий лікар це схвалить.

Домашні засоби від набряків

Народна медицина пропонує усувати набряки двома способами: зовнішнім лікуванням і прийомом всередину різних відварів і настоянок.

зовнішні засоби

• Якщо у вас часто бувають набряки на ногах, народна медицина рекомендує контрастні ванночки для ніг. Спочатку ноги опускають по щиколотку в теплу, а потім в прохолодну воду, і так кілька разів, закінчуючи процедуру прохолодною водою. У теплу ванночку можна додати морську або звичайну сіль, відвар хвої або ефірні масла.
• Набряки йдуть швидше, якщо обтерти набряклі ноги яблучним оцтом.
• Корисні також компреси з капустяного листя. Великі капустяні листи потрібно прокатати качалкою або відбити молоточком, а потім обкласти капустою набряклі ноги і обернути їх полотном. Компрес потрібно залишити на кілька годин. Можна змастити відбитий лист медом, якщо немає алергії на продукти бджільництва. Влітку замість капустяного листя можна також використовувати листя лопуха.
• Для компресів можна застосовувати натертий разом з шкіркою сиру картоплю (немолодий), відвар листя берези або винограду.

Засоби для прийому всередину

Більшість народних засобів від набряків має сечогінний ефект. Але посилення вироблення урини часто пов'язано з вимиванням з організму калію, тому ніякі сечогінні відвари або настоянки не можна приймати без узгодження з лікуючим лікарем. Проте, іноді корисніше використовувати засоби народної медицини, ніж ковтати таблетки. Лікування хвороб травами дає менше побічних ефектів, а по впливу не поступається продукції фармацевтичних фабрик.

• Для зменшення набряків краще замінити солодкий чорний чай, каву і солодку газовану воду трав'яним або зеленим чаєм. Зелений чай, заварений на знежиреному молоці, володіє сильним сечогінним ефектом, якщо пити його натще. Корисний чай, приготований з смородиновий і брусничних листя, відвар плодів калини, шипшини, кизилу.
• Від набряків добре допомагає також нирковий чай, який можна купити в аптеці.
• Хорошим сечогінним ефектом володіють також свіжі овочеві соки. Можна змішувати морквяний і огірковий соки, додавати сік з петрушки, а для смаку — трохи лимонного соку. Сік із селери допомагає боротися не тільки з набряками, але і з ожирінням.
• Гарну дію надає наступний склад: змішати по 250 мл соку горобини, калини та журавлини, додати 100 мл лимонного соку і 100 мл травневого меду. Суміш зберігається в холодильнику. Приймають цей засіб по 1 ложці після їди 3-4 рази на день.
• Дуже сильним сечогінним ефектом володіє петрушка — і коріння, і зелень, і плоди. Виражену протинабрякову дію має відвар петрушки, приготовлений з цілих рослин. Потрібно взяти кілька рослин разом з корінням і листям, добре промити їх і подрібнити у блендері або за допомогою м'ясорубки. Потрібно приготувати склянку такої кашки і залити її в термосі 500 мл крутого окропу. Суміш повинна настоятися 12 годин, після чого в неї додають свіжий сік, вичавлений з 1 великого лимона і 2 ложки меду. Те, що вийшло, потрібно випити протягом дня. На наступний день — повторити. Потім роблять перерву на 2-3 дні, протягом яких ви помітите, як зменшуються набряки. При необхідності відвар можна приймати ще два дні після триденної перерви.
• Від набряків корисний відвар насіння льону. Його готують з 2 ложок насіння і 500 мл води. Насіння кип'ятять 10 хвилин, а потім залишають в теплому місці, щоб відвар настоявся. Приймають засіб по 50 мл 5-8 разів на день протягом 2-3 тижнів. Цей засіб допомагає не тільки усунути набряки. Відвар лляного насіння корисний при ожирінні, хворобах шлунково-кишкового тракту, при діабеті, ендокринних порушеннях і геморої.