Неприємний запах від ніг: інфекція або проблеми догляду?

Якщо у кого-небудь з рідних і колег відчувається неприємний запах від ніг, перебування з ним в одному приміщенні може стати справжнім випробуванням. Причиною цього може бути неякісне взуття, яка веде до надмірної пітливості. Тоді запах поту має специфічний «аромат». Але пітливість ніг розвивається і при дефектах догляду за ногами, рідкісної зміні шкарпеток і стресах, а також на тлі розвитку інфекції мікробного або грибкового походження. Як же бути в цій ситуації?

Неприємний запах і проблеми побуту

Нерідко неприємний запах від ніг і взуття, призводить до сорому і комплексам, люди вважають за краще не ходити в гості і зазнають труднощів на роботі, якщо потрібно переодягатися і роззуватися. У багатьох випадках неприємний запах, який видають ноги, відчувається навіть у ситуаціях, коли взуття не знята або промокла. Це призводить до дратівливості, сором'язливості, психологічного дискомфорту. Найчастіше проблема неприємного запаху пов'язана з грибковою інфекцією, що не вилікувана і призводить до ураження шкіри і нігтів. Крім того, погано пахнуть ноги у людей, які нехтують щоденним доглядом за ступнями, що носять неякісне взуття, в якій немає циркуляції повітря або у тих, хто часто відчуває стреси, потіє, в тому числі і в області стоп. Запах поту можна усунути, якщо з'ясувати справжні причини проблеми, звернувшись до дерматолога.

Чому виникає запах поту від ніг?

Періодично багато хто з нас стикаються з запахом поту, що виходить від ніг. Особливо він виражений, якщо у взутті людина провів багато часу, перебуваючи в жаркому приміщенні і не маючи можливості перевзутися. Потові залози в області ніг розташовуються по всій поверхні шкіри. У цій зоні їх досить багато, і вони відповідають за найважливішу функцію тіла — терморегуляцію. При зростанні температури навколишнього середовища, особливо якщо на ногах теплі черевики і шкарпетки, при підвищеному фізичному навантаженні потові залози інтенсивніше виробляють піт, а мікроби на поверхні тіла активніше його розкладають. Тому і виникає запах поту, має специфіку у кожної людини. За добу ногами виробляється до склянки поту, і він складається з води на 99% і тільки на 1% це солі, аміак, хлориди і кислота. Коли всі ці складові розкладаються, мікроби виділяють летючі ароматичні речовини — звідси і запах поту від взуття і ніг.

Якщо взуття не просушується після носіння, а ноги сильно потіють, створюється живильне середовище для мікробів, запах поту посилюється і набуває вкрай неприємний аромат. Але боротися з цим нескладно, потрібна хороша шкіряне взуття і постійна зміна шкарпеток.

Дефекти догляду за ногами

Нерідко причинами неприємного запаху від ніг стають дефекти догляду за стопами. Це відбувається, якщо шкарпетки не змінюються кілька днів, вони не просихають, а ноги не миються із застосуванням мила і засобів по догляду за стопами. Крім миття, необхідно також використовувати пемзу для стоп, яка допомагає в відлущування відмерлих клітин шкіри, які є живильним середовищем для мікробів. Тому при прийомі вечірнього душа для стоп потрібно ретельне миття з промиванням всіх міжпальцевих проміжків, а також догляд за п'ятами і стопами, використання при сухості шкіри зволожуючих кремів, прохолодних обливань ніг для зниження пітливості.

Інфекція на пальцях або нігтях, шкірі стопи

Причинами неприємного запаху нерідко стають грибкові інфекції нігтів або шкіри на ногах. Така інфекція належить до інфекційних, її можна підчепити при носінні чужої взуття або тапочок, при відвідуванні басейнів або лазні. При сильному імунітеті грибок може не розмножуватися, але найменші дефекти шкіри, порушення догляду за нігтями, пітливість ніг призводять до розвитку інфекції. В результаті страждає шкіра, товщають і кришаться, деформуються нігті, виникає неприємний запах.

Для боротьби з подібним видом інфекції застосовують місцеві або системні протигрибкові препарати, які призначає лікар.

У деяких випадках причиною запаху може стати мікробна інфекція, яка проникає в тріщини шкіри і дає запалення і почервоніння. Такий стан небезпечно і вимагає негайної консультації лікаря для підбору препаратів для усунення запалення і боротьби з інфекцією.

Стресовий «аромат»

Однією з причин посилення запаху поту в певні періоди є стрес — фізичний або емоційний. Якщо людина нервує, зайнятий важкими фізичними навантаженнями, переживає або збуджений, у нього посилюється викид в кров адреналіну і інших стресових гормонів. Вони активізують обмін речовин, вироблення тілом тепла і поту, що і призводить до посилення запаху. На тлі стресу запах поту може ставати більш гострим і сильним. Це пов'язано з тим, що стрес і виробляються гормони активізують ще і вироблення ароматичних речовин, які будуть відлякувати ворогів. На такий випадок потрібні заспокійливі, додаткова зміна шкарпеток і миття ніг, інакше запах може стати просто нестерпним.

Проблеми спітнілих ніг

Якщо говорити про проблеми ніг, то з'являється запах — це не найбільша неприємність, хоча і сама ароматна. Постійно потіють ноги — це ризик їх переохолодження, замерзання, а разом з цим частих простудних інфекцій, ангін і ускладнень на нирки і серце. Постійно пахнуть ноги на тлі переживань призводять до збентеження і переживань, через що стрес тільки посилюється, а разом з ним посилюється і пітливість з запахом. Формується замкнене коло, до якого додається ще й вічне замерзання на вулиці в міжсезоння і взимку.

Важливо в такому випадку звернутися до лікаря, щоб він порадив способи боротьби з емоціями — заспокійливі і препарати для боротьби з пітливістю. Можна почати з застосування спеціальних антиперспірантів для ніг. Вони блокують потові залози, що зменшує виділення поту і запаху. Іноді можуть допомогти ванночки з антисептиками і відварами трав, а в деяких випадках седативна терапія. Але іноді запах ніг не піддається ніякій корекції, і доводиться тільки стежити за гігієною і взуттям.