Ноогенного невроз: як не втратити сенс життя?

Невроз — поняття, знайоме кожній сучасній людині, адже сьогодні він став справжнісіньким лихом. Скажений темп життя, постійні стреси, погіршення екології і сидячий спосіб життя роблять свій негативний справу, викликаючи нервово-психічні розлади і втрату орієнтирів. Типовим представником подібних розладів є ноогенного невроз.

Звідки береться ноогенного невроз?

Кожна людина має те, що бажає, але не кожен усвідомлює, що саме цього він і бажає. Більшість з нас замислюється про те, для чого ми приходимо в цей світ, яке наше призначення, і часто люди, які круто змінюють своє життя, свого часу пережили або переживають наслідки ноогенного неврозу. Вперше це поняття ввів психотерапевт Віктор Франкл, який розглядав такий розлад не як захворювання, а як духовна криза. Причини неврозу таяться глибоко в психіці людини.

Чому це розлад стало бичем сучасності? Світова глобалізація, щоденна гонитва за прибутком привели до знеособлення індивіда і перетворенню в один з мільйонів винятково величезної системи. Століттями складаються традиції виявилися порушеннях, релігійні установки втратили свій авторитет, люди перестали спілкуватися віч-на-віч, кожен закрився в своїй раковині. І навіть при досягненні бажаної мети задоволення це не приносить. Людина ставить нову мету і знову біжить по колу.

Причини ноогенного неврозу — психологія

Втрату людиною життєвих орієнтирів і сенсу свого існування називають головною причиною неврозу. Його перші ознаки зазвичай з'являються після тридцяти років. Криза тридцяти ще називають кризою тупика, віком Христа і комплексом Голгофи. Людина раптом розуміє, що все безглуздо, він починає замислюватися про те, куди він йде, аналізує минулі помилки. Саме в цей момент приходить усвідомлення, що його життя порожнє. Досягли кар'єрних висот розуміють, що гроші ніколи не замінять їм сім'ю, а загрузли в дітях і рутині нарікають, що так і не змогли отримати хорошу професію.

При цьому поштовхом до розвитку розлади психології особистості може стати що завгодно — спостереження за щасливою сім'єю самотньою людиною, розрив з коханим, проблеми на роботі — найрізноманітніші причини неврозу. Людина перестає розуміти, для чого живе, в чому сенс його існування. І якщо криза сорока і криза середини життя — це в основному проблема чоловіків, то криза тридцятирічного віку або криза тупика — жіноча.

При цьому в капкан ноогенного неврозу потрапляють далеко не всі. Віктор Франкл вважав, що цей розлад провокує придушення еволюційно нових духовних Сил старими Силами. До останніх відносять інстинкти, в тому числі статевої, харчової та інші, націлені на отримання задоволення. У людей, для яких головними в житті є насолоди і розваги, ознаки неврозу виявляються найчастіше. Але при цьому в цих людях є і духовне начало, морально-етичні принципи, які при зіткненні з розкріпаченням тваринних інстинктів призводять до внутрішнього конфлікту.

Люди, що живуть тільки відповідно до потреб свого тіла і принципами отримання задоволення, ноогенного неврозом не страждають, а ось особи шукають, розумні і рефлексирующие починають відчувати дискомфорт і гостру потребу в змінах. Можлива й інша ситуація, коли людина гаряче в щось вірить, виношує свою ідею, а потім розчаровується в ній. Це характерно для переломних подій в історії, революцій і воєн.

Ознаки ноогенного неврозу і симптоми

До психологічних симптомів відносять:

• апатію;
• плаксивість;
• депресію;
• безсоння;
• втома;
• тривожність;
• образливість;
• порушення пам'яті;
• дратівливість;
• замкнутість;
• втрату інтересу до життя і т.п.

Ознаки неврозу можуть бути і соматичними, але такі спостерігаються рідше. Те, що раніше приносило задоволення, відсувається на другий план. Чоловік, який захопив людину у свої тенета ноогенного невроз провокує саморуйнівної поведінки. В такому стані люди нерідко починають пити, вживати наркотики. Їм весь час хочеться загострити «смакові» відчуття, наповнити існування «спеціями». Багато хто знаходить конструктивний спосіб вирішення проблеми — починають займатися екстремальними видами спорту.

Що стосується особистого життя, то вона також круто змінюється або загострюється до межі. Самотні жінки починають сумніватися, що взагалі зможуть створити повноцінну сім'ю і тримаються за нездорові відносини або ж часто змінюють статевих партнерів. Чоловіки йдуть із сім'ї заради молодих і красивих.

Як побороти ноогенного невроз?

Запустити новий виток життя можна, якщо грамотно подолати кризу, але біда в тому, що панацеї від нього немає. З ознаками неврозу не здатні впоратися ніякі ліки, тренінги та консультації психотерапевта, тому що ніхто не може підказати людині, заради чого він прийшов на цю планету і яке його призначення. Відповідь криється всередині кожного, але пізнати себе дано не всім. Хтось відправляється на пошуки в гори Тибету, хтось їде жити в глухе село, кидаючи бізнес, елітну нерухомість та інші атрибути красивого життя.

Досягти гармонії важко, але це можна зробити. Кому-то допомагають розмови зі священиком і молитви, деякі знаходять заспокоєння в волонтерство, допомоги іншим. Неважливо, чим людина буде займатися — головне, щоб це не йшло врозріз з його духовними прагненнями та моральними засадами.

Можна звернутися до досвіду інших, що подолали кризу середнього віку і почали життя з чистого аркуша, як наприклад, 62-річна Ясміна Россі, що стала моделлю в тому віку, коли вже виростила дітей і дочекалася онуків. Або Хайдемарі Швермер, яка в 53 роки роздала все своє майно і дала собі слово прожити рік без грошей. В обмін на їжу та нічліг вона мила вікна, працювала доглядальницею, нянею, прибиральницею. Сьогодні вона веде приватні консультації та проводить лекції про життя без матеріальних цінностей. Як видно, завжди можна знайти конструктивний спосіб виходу з кризи і почати жити в гармонії з собою.