Чому з'являються тріщини на шкірі п'ят і стоп?

Дійсно, в деяких випадках тріщини на шкірі п'ят можуть бути ознакою того чи іншого захворювання. Тому важливо вміти відрізняти звичайний косметичний дефект від серйозної хвороби.

Приховане варикозне розширення вен

Велика кількість тріщин на п'ятах в поєднанні з супутніми симптомами — холодними (навіть влітку) стопами, яскраво вираженою венозною сіткою і набряком ніг може свідчити про прихований варикозному розширенні вен.

Найчастіше варикозне розширення глибоких вен ніг не проявляється зовнішніми змінами. При цьому кров починає гірше відтікає від нижніх кінцівок, виникають застійні явища, відбувається закупорка кровоносних судин. Оскільки шкіра практично не отримує поживних речовин, то навіть найменша навантаження може спровокувати появу тріщин.

На жаль, на сьогоднішній день неможливо повністю вилікувати прихований варикоз вен. Однак рання діагностика і своєчасне лікування захворювання допоможе запобігти появі неприємних наслідків: трофічних виразок нижніх кінцівок, варикозних екзем і навіть гангрени. При найменшій підозрі на прихований варикоз необхідно звернутися до флеболога — лікаря, що спеціалізується на діагностиці та лікуванні венозних захворювань.

Поряд з медичним лікуванням захворювання корисно внести коригування в свій раціон і додати в харчування більше продуктів, збагачених вітаміном C (цитрусові, плоди чорної смородини, ківі, перець болгарський). Аскорбінова кислота, вітамін PP, рутин допомагають зміцнити стінки кровоносних судин і зменшити набряклість. Також рекомендується вживати продукти, що містять велику кількість кумарину: часник, цибуля, оливкова олія.

Цукровий діабет

Одними з можливих симптомів цукрового діабету є глибокі тріщини у вигляді сітки (можна порівняти з сухою потрісканою землею) на всій поверхні стопи, а також жовто-коричневі пігментні плями. Має місце тотальний ксероз.

Високий рівень цукру в крові порушує кровообіг і, як наслідок, харчування верхнього шкірного шару — епідермісу. В результаті навіть при найменших навантаженнях шкіра починає тріскатися. Надалі можлива поява трофічних виразок. Відсутність лікування може призвести до сумних наслідків.

При цьому важливо звертати увагу і на пальці ніг. Вказувати на діабет може і поява між пальцями маленьких бульбашок, наповнених рідиною. Вони часто розкриваються, покриваючись щільною білою шкіркою.

Наявність подібних симптомів може свідчити про підвищений вміст цукру в крові. В цьому випадку потрібно обов'язково здати аналізи і відвідати лікаря. Виміряти рівень цукру в крові можна і в домашніх умовах за наявності спеціального приладу — глюкометра або експрес-тесту, що випускається у вигляді смужок. Продаються вони практично в кожній аптеці.

Якщо діагностований діабет або просто підвищений рівень цукру в крові, рекомендується внести зміни в харчування і відмовитися від споживання солодких продуктів. Замінити цукор можна стевією — цукрозамінників рослинного походження. Безумовно, зловживати медової травою теж не варто, так як глюкоза в її складі також присутній.

Ниркова недостатність

Як відомо, при нирковій недостатності в крові підвищується рівень сечовини, що призводить до порушення харчування верхніх шарів шкіри. В результаті шкіра стає грубою, шорсткою, сухий, з'являються тріщини на п'ятах.

На початковому етапі розвитку захворювання може відчуватися невеликий дискомфорт, регулярна слабкість, підвищена стомлюваність, сухість і гіркота в роті, збліднення шкірних покривів, носова кровотеча, ломота в суглобах, відчуття печіння в верхніх і нижніх кінцівках.

На пізніх стадіях захворювання часто виникають тріщини на п'ятах. Поряд з цим у хворого може пожовтіти шкіра, з'явитися свербіж в різних частинах тіла, в тому числі, на п'ятах, внаслідок відкладення солей (в шкіру або під шкіру), сонливість, апатія. При наявності подібних симптомів необхідно відвідати лікаря-уролога.

При захворюваннях нирок, зокрема, ниркової недостатності, велику роль відіграє харчування. Підвищений рівень сечовини в крові свідчить про надлишок білка в організмі. Тому кількість білкових продуктів в раціоні слід зменшити. У нормі на кожен кілограм ваги має припадати один грам білка. Стежити потрібно і за споживанням солі. Допустима доза в тиждень — не більше двадцяти грамів.

Сольовий (натрієвий) обмін тісно пов'язаний з обміном води. Затримка солі в організмі тягне за собою затримку води, що згубно позначається на здоров'ї хворих з нирковою недостатністю і сприяє ще більшому набряклості.

гастрит шлунку

Гастрит — запалення слизової оболонки шлунка. Супроводжується порушенням кислотності, яка в свою чергу заважає синтезу і нормальному засвоєнню вітаміну A, відповідального за еластичність і зволоження шкіри. Його недолік в верхньому шарі шкіри викликає поява тріщин, гіперкератоз — зроговіння епідермісу. Наявність грубої коричневою шкіри на стопі притаманне гастриту.

Додатковими симптомами є тріщини в куточках рота, печія, болі в животі, сухість у роті, відчуття раннього насичення навіть після вживання малої кількості їжі. Поява зазначених ознак буде приводом для відвідування лікаря-гастроентеролога. При цьому маскуватися під гастрит може цілий ряд станів, які бувають в рази небезпечніше і нерідко закінчуються летальним результатом.

При гастриті слід дотримуватися індивідуального харчування, яке підбере лікар. Важливо звести до мінімуму споживання продуктів, що дратують слизову оболонку: смажене, жирне, дуже гаряче і холодне, різні прянощі, соління. Віддавати перевагу краще продуктів, що містять вітамін A. Це курячі яйця, морква, болгарський (солодкий) перець, капуста брокколі.

мікоз

Мікоз — грибкове захворювання, яке часто вражає ступні ніг, нігті, шкіру. Заразитися мікозом легко. Часом досить пройтися босоніж в басейні. Хвороба вражає верхній шар шкіри і досить швидко руйнує його, проникаючи в подальшому все глибше. При цьому шкіра втрачає свої захисні функції.

Крім тріщин можуть з'явитися нашарування, кислий, а іноді навіть гнильний запах від ніг. Область шкіри біля тріщин може бути білястої або зеленуватою. Незважаючи на те, що шкіра пересушена, вона постійно пріє.

На пізній стадії захворювання може з'явитися мікробна екзема. В пошкоджені ділянки шкіри можуть проникати бактерії — стафілококи, стрептококи і викликати ще більшу запалення.

При грибкових захворюваннях не бажано вживати їжу, що містить дріжджі, так як вони сприяють розмноженню спор грибка. Краще включити в харчування продукти, що володіє протимікробну і антимикотическим ефектом. До таких належать часник і шпинат.

Як боротися з тріщинами на шкірі

Якщо тріщини на п'ятах не є симптомом захворювання, а просто косметичної проблемою, усунути їх досить просто навіть в домашніх умовах. А допоможе в цьому звичайна картопля.

Для початку потрібно зварити картоплю, очистити його від шкірки і перетерти до кашоподібної консистенції. Картопляний відвар перелити з каструлі в тазик і розпарити в ньому ноги. Після цього на п'ятнадцять-двадцять хвилин нанести на стопи картопляне пюре і укутати ноги в поліетилен. Зверху надіти теплі шкарпетки. Робити такі компреси потрібно два рази в тиждень протягом одного місяця.

пройдіть тест

Тест: ти і твоє здоров'я Пройди тест і дізнайся наскільки цінно для тебе твоє здоров'я.