Як лікувати хребетну грижу поперекового відділу, як лікувати

Як лікувати грижу хребта поперекового відділу? Сьогодні це питання задають все більше і більше людей. Що не дивно, так як передумовою до розвитку даного захворювання є сидячий спосіб життя — саме такою, якою веде левова частка населення в наші дні.

Отже, як лікувати хребетну грижу поперекового відділу, якщо ви «засиділися» і запобігти початок хвороби не вдалося?

Перше, що ви повинні усвідомити, приступаючи до лікування міжхребцевої грижі — це те, що, якщо ви хочете уникнути хірургічного втручання, вам необхідно поставитися до свого захворювання серйозно і не просто відвідувати фізіотерапевтичні процедури або пити таблетки, а змінити свій спосіб життя.

Вам необхідно відмовитися від алкоголю і кинути палити. Вкрай важливо нормалізувати вагу, так як люди, що мають зайву масу тіла, входять до групи ризику розвитків ускладнень грижі поперекового відділу.

Необхідно навчитися правильно спати. При грижі в області попереку не можна спати на животі. Правильним вважається положення на спині і на боці. При цьому під коліна або між ними завжди кладуть подушку невеликого розміру.

Перебування в сидячому положенні доведеться звести до мінімуму. Для цього, навіть при наявності сидячої роботи, необхідно вставати кожні 30-40 хвилин. Походжати по кімнаті, робити 1-2 простих вправи.

Дуже важливі піші прогулянки. Здійснювати їх треба з періодичністю одна прогулянка в 2-3 години. Ходити слід тільки по рівній дорозі протягом 15-20 хвилин.

Всі описані заходи для багатьох людей стомлюючі. Але саме вони багато в чому і визначають успіх терапії.

Тепер про те, як лікують грижу поперекового відділу консервативними методами.

Для зняття болю використовують протизапальні нестероїдні препарати, які мають яскраво вираженим знеболюючим ефектом. Якщо больовий синдром носить важкий характер, можуть бути застосовані стероїдні протизапальні препарати. Однак вони володіють величезною кількістю серйозних побічних ефектів, а тому можуть бути використані тільки за призначенням лікаря.

Велике значення в лікуванні поперекової грижі має фізіотерапія і лікувальна гімнастика (ЛФК). З фізіотерапії найчастіше застосовують електрофорез, електроміорелаксацію, ультразвукові процедури. Багатьом хворим показаний лікувальний масаж.

Комплекс вправ ЛФК лікар розробляє персонально для кожного пацієнта. Виконувати вправи треба щодня.

Також добре допомагають методи лікування, які відносять до альтернативної медицини: акупунктура, мануальна терапія, гірудотерапія.

На жаль, консервативне лікування грижі попереку не завжди виявляється успішним. Якщо воно не допомогло, проводять операцію дискектомії, суть якої полягає в тому, що зруйнований міжхребцевий диск просто видаляють.