Біль у стопі: патологія чи втома?

Як правило, біль в стопі не вважають симптомом, що викликає тривогу. Виникає вона часто від незручного взуття і проходить швидко. Але буває так, що больовий синдром триває довго і стає важко пересуватися.

Причини набряку і болю в стопі при ходьбі

Однією з причин, по якій може виникнути біль у стопі, є остеомаляція. Пов'язано захворювання з дефіцитом в організмі кальцію або фосфатів. Кістки при такому діагнозі втрачають жорсткість, стають гнучкими. При навантаженні вони деформуються, при ходьбі виникає біль, підвищується ризик отримати перелом. Діагностувати захворювання може тільки фахівець, який призначає консервативне лікування. Тільки в рідкісних випадках вдаються до хірургічної операції.

При остеопенії старіє кісткова тканина, вона стає нестійкою, часто ламається. Найчастіше така картина спостерігається у літніх людей, але можуть бути прояви хвороби і в віці 30 років.

Плоскостопість. Захворювання характеризується тим, що стопа втрачає здатність амортизувати. Ходьба заподіює біль, особливо якщо доводиться багато пересуватися. У стопи плоский звід, і ця обставина впливає на здатність довго перебувати на ногах: і стояти, і рухатися. З'явитися це захворювання може при викривленні хребта, якщо є зайва вага. Виправити ситуацію допомагає спеціально підібрана ортопедичне взуття.

Кровообіг. Та обставина що кров погано надходить до кінцівок, тобто циркулює з патологіями, може серйозно ускладнити життя хворого. Позначається нестача вітамінів, кисню та інших важливих для організму речовин, він не може повноцінно функціонувати. Ходьба в таких випадках заподіює біль, з внутрішньої сторони стопи з'являється поколювання, ноги ниють і пульсують.

Набряк і відчуття тяжкості супроводжують хворого постійно. Виникає відчуття оніміння, на поверхні шкірного покриву з'являється сіточка з судин.

Гігрома ступні. Це кіста, і з'явитися вона може як на нижній частині ступні, так і в районі щиколотки. З невеликої за розміром кісти лікар видаляє рідину шляхом проколу. Якщо ж вона придбала великі розміри — це можна виправити тільки хірургічним шляхом.

Підошовний фасциит і п'яткова шпора. Пов'язано захворювання з підвищеними навантаженнями, які припадають на стопу. Подошвенная фасція піддається травм, і це призводить до розвитку запального процесу. Характерна біль локалізується в центрі стопи або збоку, при ходьбі вона посилюється. Зайві кілограми також можуть вплинути на виникнення запалення.

Як позбутися від болю?

Лікувати хворобу треба обов'язково, тому що якщо ігнорувати симптоми, з'являється серйозна патологія. Фасція твердне в місці її прикріплення до п'яткової кістки і виглядає як шип. Візуально це не проглядається, тому поставити правильний діагноз може тільки кваліфікований лікар.

Можна вживати таких заходів:

• стежити за навантаженнями на ноги і частіше давати їм відпочити;
• масажувати ступні шматочками льоду;
• купувати ортопедичне взуття;
• використовувати призначені лікарем мазі.

Рентген покаже наявність п'яткової шпори, і якщо випадок важкий — роблять операцію.

Остеоартрит характеризується тим, що хрящ стирається, і, крім болю, з'являється сильний хрускіт. Чим хрест сильніше, тим більше зношений хрящ.

Запалення зв'язок: лігаментит і лігаментоз

Якщо з'являється біль в районі стопи при ходьбі або бігу — це, можливо, запалення зв'язок. Болить вся стопа в різних районах, все залежить від того, яка саме зв'язка страждає.

Якщо діагностують лігаменіт, то причиною бувають як перевищення навантаження на стопу, так і інфекційні захворювання. Самостійно діагностувати хворобу і призначити лікування не вийде. Необхідно зробити рентген і УЗД (ультразвукова діагностика), тільки після цього професіонал зможе на підставі проведених досліджень призначити лікування і усунути запалення.

При лігаментоз страждають також зв'язки, тільки якщо не вживати заходів, вони заміщуються на першому етапі хрящової тканиною, а потім кісткової. Провокують захворювання надмірні навантаження і дрібні травми.

Для зняття симптомів потрібно не тільки медикаментозне лікування, а й виконання вправ лікувальної фізкультури, масаж, фізіотерапія.

При варикозі відбувається затримка крові в ногах, і вени випробовують подвійне навантаження, розширюються. На першому етапі хвороби відчувається важкість у ногах, а біль і набряклість з'являються на наступній стадії. Може вийти так, що в деяких місцях темніє шкіра і виникають трофічні виразки.

Причиною цієї патології стає серцева недостатність, надмірна вага, а також довге перебування на ногах. Спочатку хвороба лікують за допомогою мазей, але якщо вона прогресує, вдаються до операції.

В даний час все частіше можна зустріти тих, хто страждає від підошовних бородавок. Якщо не вживати заходів, то вони розростаються в глибину і завдають при ходьбі масу неприємних, болючих відчуттів.

Часто незручне взуття призводить до того, що ніготь на великому пальці ноги вростає. Цей фізіологічний дефект можна не помічати до пори до часу, але якщо не почати лікування і не поміняти взуття, то ходити стане дуже боляче.

При подагрі пальці на стопі дають про себе знати, воспаляясь, часто неможливо заснути ночами від больового синдрому. Це захворювання лікується насилу, і чим раніше розпочати терапії, тим більше шансів відстрочити серйозні наслідки. Артрити різних типів також впливають на стан стопи, і можуть викликати сильний біль.

Біль після травми

Стопа — найбільш вразлива частина тіла, і більше всіх трудиться. Можуть виникнути такі проблеми, як:

• розрив зв'язок;
• розтягнення зв'язок;
• удари;
• вивихи;
• переломи кісток.

Всі ці травми протікають болісно і період відновлення буває тривалим. Так як ступінь травми абсолютно різна, то навіть при невеликому пошкодженні краще звернутися до лікаря.

В якості профілактичних заходів від болів в стопі рекомендують наступні:

• стежити за вагою;
• носити зручне взуття;
• проводити регулярний масаж ступень і ніг;
• розслаблюючі процедури (ходіння по камінцях, піску і т. д.)

Ставитися дбайливо до здоров'я ніг необхідно з раннього віку, так як вилікувати захворювання набагато складніше, ніж його запобігти.