Боротьба з печією домашніми засобами: міф чи порятунок?

Печія — досить поширене явище. Багатьох хоч раз в житті мучило відчуття печіння і дискомфорту в надчеревній ділянці і за грудиною, нерідко поширюється до глотки. Особливо часто виникає воно після рясної трапези. Подібний «пожежа» може супроводжуватися дискомфортом у верхній або нижній частині грудної клітини, здуттям, надмірним газоутворенням, відрижкою, відчуттям нудоти.

Попадання шлункового вмісту в область стравоходу є винуватцем вищевказаних симптомів.

Найбільш поширеними причинами такого явища можуть бути:

• Поїдання гострих і занадто жирних страв,
• Вживання кофеїновмісних напоїв,
• Кислі овочі та фрукти,
• Побічна дія лікарських препаратів,
• Частий емоційний стрес,
• Надмірне фізичне навантаження, що чинить тиск на прес і провокує викид шлункового вмісту,
• Зловживання алкоголем або курінням,
• Надмірна повнота (огрядність),
• Зловживання антибіотиками,
• Вагітність (обумовлено збільшенням тиску зростаючої матки на шлунок).

Для встановлення точної причини печії у конкретної людини без допомоги лікаря не обійтися. При появі частих ознак необхідно звернутися за медичною допомогою для призначення подальшого плану лікування. Що ж зможе допомогти від печії в домашніх умовах? Альтернативна медицина, в особі наших бабусь, дідусів, мам, тат і просто знайомих, навперебій радять різні прості, але нібито «чудодійні» кошти. Давайте розберемося, чи так вони беззастережно корисні?

Харчова сода — засіб від печії

Харчова сода — найбільш поширений засіб від печії, що використовується ще з часів Великої Вітчизняної Війни. Як воно діє?

Сода (бікарбонат натрію) діє як природний антацид, який нейтралізує кислоту в шлунку, забезпечуючи при цьому миттєве полегшення. Але чи виправдовує мета подібні «ліки»?

Сода, вступаючи в реакцію з кислотою шлунка, здатна нейтралізувати її на час. Але, в умовах постійно утворюється кислоти прийом соди може привести до бурхливої ​​реакції нейтралізації з утворенням води і газу. А роздратовані при цьому лугом стінки слизової лише активізують збільшення вироблення кислоти в подальшому. Отже, ця хвилина полегшення може звернутися подальшим збільшенням ситуації.

Прибуток для профілактики і лікування

Нерідко одним із симптомів дисбактеріозу є печія. Кишечник людини заселений, так званими «хорошими бактеріями», які сприяють загальної нормалізації роботи травної системи. Вживання пробіотиків при печії сприяє відновленню природного балансу кишкових бактерій і не допускає надмірного утворення кислоти в шлунку, а значить і її викиду в стравохід.

Для отримання додаткової дози пробіотиків досить збільшити споживання кисломолочних продуктів, квашеної капусти і чайного гриба.

Також пробіотики доступні у вигляді харчових добавок, приймати які можна після консультації з лікарем.

Розсіл — ліки від печії

Якщо під рукою немає яблучного оцту, банку звичайного розсолу, що залишився від консервованих домашніх помідорів чи огірків, зможе його замінити. Принцип дії той же. Природно ферментований кислий розсіл також є джерелом прибутків. З метою профілактики досить просто випивати близько 50 г після рясної трапези.

банани

Банани багаті клітковиною, вживання якої допомагає прискорити процес перетравлення їжі, зводячи до мінімуму випадки виникнення симптомів печії.

Банани містять природні антациди, а також калій, який підтримує злагоджену роботу шлунка.

• Для надання миттєвої допомоги при печії досить просто з'їсти 1 стиглий банан.
• Також можна приготувати холодний коктейль з молоком або йогуртом за допомогою блендера.

імбир

Імбир — рослина, що допомагає лікувати безліч хвороб від печії до виразки, за умови його правильного застосування. Додавання кореня імбиру в повсякденну їжу допомагає кращому засвоєнню і асиміляції поживних речовин, необхідних організму для правильного травлення. Крім цього, він сприяє секреції слизу в шлунку, зменшуючи вплив кислоти і знімаючи запалення.

Для приготування кошти від печії потрібно:

• Додати 1 ч. Л. тертого кореня імбиру в стакан крутого окропу, потім накрити кришкою і дати настоятися протягом 10 хвилин. Через цей час потрібно процідити напій, додавши до нього пару чайних ложок меду. Пити засіб від печії краще не поспішаючи, невеликими ковтками.
• Також можна з'їдати 0,5 ст. л. імбирного соку, змішаного з рідким медом, перед їжею по 2 рази в день протягом 1 тижня.

Якщо печія застала зненацька, і немає можливості приготувати склад, варто просто пожувати очищений шматочок кореня.

Примітка: вживання імбиру несумісне з певними групами препаратів, тому перед застосуванням засобу необхідно проконсультуватися з лікарем. Також небезпечно його вживання в період загострення гастриту і виразкової хвороби.

Ромашка від печії в домашніх умовах

Ромашка відноситься до дієвих засобів проти печії. Її застосування дозволяє зменшити бродіння, яке часто стає причиною занедбаності кислого шлункового соку в стравохід.

Також ромашка допомагає в зниженні рівня стресу, який може спровокувати кислотний рефлюкс.

• Для приготування відвару від печії в домашніх умовах потрібно заварити 1-2 ч. Л. сухих квіток ромашки в склянці гарячої води і дати настоятися протягом 5 хвилин. Потім процідити і додати трохи меду за смаком. Пити чай можна від 3 до 5 разів на день.
• Примітка: ромашку не можна кип'ятити, так як в цьому випадку її корисні властивості будуть знищені.

Яблучний оцет проти печії

Яблучний оцет — часто рекомендований засіб від печії в домашніх умовах.

Цей продукт, по суті — концентрований яблучний сік, що пройшов процес бродіння. Його вживання при печії може лише посилити симптоми, надаючи негативно-подразнюючу дію на органи травлення.

Сік алое вера

Печія може супроводжуватися запаленням. Сік алое вера має протизапальні властивості. Стебла цієї рослини багаті вітамінами, мінералами і амінокислотами, які сприяють нормалізації травлення.

Суть впливу такого соку полягає в наданні протизапального ефекту в області стравоходу.

Всього 100 мл соку, випитого перед їжею допоможуть в усуненні проблеми.

Примітка: сік алое вера протипоказаний людям з розладами травлення. Призначення засобу повинно бути погоджено з лікарем.

Поради для профілактики і полегшення симптомів печії

• Печія не виникає з нізвідки. Тримайте під рукою список продуктів, що викликають її, для їх повного або часткового виключення з меню.
• Розбийте 2 прийоми важкої їжі на 5 легших, вживайте достатню кількість клітковини.
• Ретельно пережовувати їжу.
• Уникайте вживання рафінованих вуглеводів, смажених продуктів, солодких газованих напоїв, гідрогенізованих масел, гострої їжі.
• Не зловживайте продуктами з підвищеним вмістом лимонної кислоти (апельсини, лимони, грейпфрути, помідори).
• Постарайтеся на час загострення печії не вживати цибулю і часник.
• Обмежити споживання алкогольних напоїв.
• Не приймайте горизонтальне положення відразу після прийому їжі, а також не навантажуйте себе важкими фізичними вправами.
• Випивайте достатню кількість чистої питної води.
• Попрощайтеся з курінням, так як воно сприяє зменшенню слиновиділення, а слина — надійна зброя проти підвищення кислотності.