Целюліт у жінок: причини виникнення, лікування і профілактика

Целюліт або «апельсинова кірка» — структурна зміна в підшкірно-жировому шарі, через що порушується мікроциркуляція в жировій тканині. Клітини починають накопичувати зайву рідину, стають перетягнутий і випирають назовні, формуючи бугристость на шкірі, або, як її ще називають, «стільники». У міру розростання цих «сот» виходить горезвісна «апельсинова кірка».

Найчастіше целюліт пов'язують із зайвою вагою. Звичайно, його наявність може стати фактором для розвитку «апельсинової кірки», але ця проблема загрожує навіть струнким дівчатам. Виражений целюліт — косметичний дефект, який може завдавати суттєві незручності, аж до розвитку депресій.

Чому виникає целюліт на попі?

Формування целюліту — виключно жіноча проблема, у чоловіків такого косметичного дефекту практично не буває. Пояснити це можна безліччю причин, незважаючи на те, що косметологи і вчені поки не прийшли до єдиної думки про причини його виникнення.

При формуванні целюліту на попі або стегнах необхідно особливу увагу приділяти гормонального фону. При дисфункції яєчників в крові підвищується вміст естрогену, що і може стати причиною накопичення клітинами зайвого жиру і їх трансформації.

Не можна виключати і захворювання ендокринної системи, порушення білкового обміну. Доведено, що у формуванні целюліту має значення спадковий фактор, неправильний режим харчування. Ще в 1970-х роках жінки не звертали уваги на целюліт на попі, але з популяризацією фаст-фуду і зміною канонів краси до кінця 1990-х апельсинова кірка стала нагальною проблемою сучасних жінок, причому незалежно від наявності зайвої ваги. Сьогодні, статистичні дані говорять про те, що у кожної третьої дівчини на землі є симптоми целюліту, в тій чи іншій мірі.

Ще однією не менш поширеною причиною формування целюліту на попі буде малорухливий і сидячий спосіб життя, хронічні стреси і втому. Важко не погодитися, що в такому темпі живе велика частина молодих жінок.

Целюліт на ногах: стадії розвитку

У клінічній практиці і косметології прийнято виділяти 4 стадії розвитку целюліту. На першій стадії ніяких клінічних симптомів не існує — шкіра залишається первісно рівною і гладкою. Єдиними симптомами буде відчуття набору ваги, локальні набряки в області стегон і попи.

Друга стадія розвитку пов'язана з венозним застоєм, через це зростає тиск всередині тканин. Зайва рідина, зміна процесу кровообігу, робить жирову тканину щільною. І на цій стадії можна помітити перші зміни на шкірі — вона втрачає свою гладкість.

Третя стадія целюліту на ногах пов'язана з поширенням «стільників» по ​​поверхні стегна. Побачити клінічні симптоми можна, тільки якщо зібрати шкіру в складку — класичний тест. Четверта стадія — крайня, і целюліт на ногах, видно навіть неозброєним оком, без додаткових маніпуляцій. Уражена шкіра має меншу температуру, може змінювати і її колір — стає синюшного.

Заходи боротьби проти целюліту

Целюліт на ногах і попі — неприємний косметичний дефект, позбутися від якого досить важко, але завдання цілком здійсненне. Всі заходи проти целюліту повинні носити комплексний характер, необхідно впливати на всі причини відразу. Тому не виключена консультація з ендокринологом, гінекологом і іншими, більш вузькими спеціалістами.

Якщо дотримуватися однієї лише дієти або робити тільки масаж від целюліту — позитивного результату не буде. Для боротьби з «апельсиновою кіркою» необхідно дотримуватися певної дієти, використовувати спеціалізовану косметику, масаж і тренування м'язів. Діючи по всіх фронтах можна зменшити прояви целюліту на ногах і попі або хоч би не допустити його прогресування.

Що стосується харчування, то з раціону необхідно виключити жирне, смажене, солодке і борошняне. Найкраще харчуватися по 5-6 разів на день, але маленькими порціями і дотримуватися певного режиму. Достатня кількість рідини, звичайної питної або мінеральної (їдальні) допоможе позбавити організм від токсинів і нормалізувати вагу.

Нарівні з корекцією харчування необхідно використовувати косметику проти целюліту, яка допомагає поліпшити мікроциркуляцію і змінить шкіру, зробить її більш пружною, горбки стануть менш помітними. Для проникнення активних речовин в глибокі шари шкіри, косметику проти целюліту краще поєднувати з обгортанням.

Навіть незначна навантаження на проблемні зони, а саме м'язи стегон і сідниць, поліпшить кровообіг і змусить клітини віддавати накопичений жир. Присідання, біг і велотренажери — кращі «друзі» в боротьбі проти целюліту.

Масаж від целюліту

Сучасні косметичні клініки пропонують широкий спектр послуг з лікування і профілактики «апельсинової кірки», в тому числі і особливий вид масажу, який частіше називають LPG-терапія. Головною метою ручного масажу від целюліту є «розбивання» скупчень уражених клітин, стимуляція кровообігу, що зробить шкіру більш гладкою. Отримати швидкий результат і закріпити його на довгий час, можна при використанні масажу від целюліту в поєднанні з антицелюлітні кремами і косметикою.

Целюліт на попі і ногах піддається лікуванню тільки в комплексі — харчування, прицільні вправи на м'язи сідниць і стегон, використання антицелюлітної косметики, і, звичайно, масаж від целюліту, що виконується в спеціалізованих клініках і салонах краси.

профілактика целюліту

Целюліт на попі і ногах вимагає застосування комплексних заходів, одного правильного способу життя недостатньо. Винятки з раціону «нездорової» їжі, активний спосіб життя і дотримання питного режиму — саме по собі добре. Але заходи проти целюліту повинні містити і використання спеціальної косметики, що в поєднанні з пілінгом дозволить уповільнити утворення «апельсинової кірки».