Горять ступні ніг — причини і лікування

Відчуття спека в ступнях може виступати одним із симптомів деяких захворювань, або бути наслідком носіння тісного взуття. Які основні причини виникнення печії в стопах, і як усунути неприємну симптоматику?

Відчуття жару в ступнях у вечірній час

Часто саме незручне взуття служить головною причиною виникнення печіння в ступнях вечорами. Якщо чоботи чи туфлі занадто тісні, вони чинять тиск на ногу протягом дня, порушуючи кровообіг і викликаючи згодом дискомфортні відчуття.

Печіння в ступнях в період вагітності

У вагітних жінок скарги на відчуття жару в стопах зазвичай зустрічаються в 3-му триместрі виношування. Причиною виникнення такого дискомфорту під час вагітності зазвичай є гестоз (пізній токсикоз). Цей захворювання провокує підвищення тиску і виникнення набряків в м'язових тканинах. Крім того, збільшення у вазі надає сильне навантаження на нижні кінцівки, в зв'язку з чим порушується приплив крові до ступень.

За яких патологіях може виникнути відчуття печіння в стопах?

Систематичне відчуття жару в ногах може свідчити про наявність в організмі патології. Подібна симптоматика характерна для наступних хвороб:

• облітеруючий ендартеріїт;
• тромбофлебіт;
• алергія;
• цукровий діабет;
• грибкові захворювання ступень;
• плоскостопість;
• периферична нейропатія;
• атеросклероз судин;
• подагра;
• варикоз;
• вегето-судинна дистонія

Стреси, нервове перенапруження, перебування в теплому приміщенні і інші чинники, що роблять негативний вплив на вегетосудинну систему, також можуть провокувати звуження або розширення судин ніг і, як наслідок, викликати відтік або приплив крові.

Які заходи можна вжити проти паління в стопах?

• При виникненні дискомфорту в ступнях неприпустимо парити ноги і приймати гарячі ванни. Найкраще в цій ситуації підійдуть контрастний душ і ванночки для ніг з чергуванням теплою і прохолодної води через кожні 2 хвилини. Ванночки можна приготувати на трав'яних настоях з м'яти, ромашки, липового цвіту, календули і полину: на один літр окропу кладеться дві столові ложки сировини. Оптимальна тривалість процедур — 15 хвилин; починати і закінчувати прийом ножних ванн слід з занурення кінцівок в прохолодну воду. Після того, як шкіра ступень висохне, можна змастити ноги кремом, в складі якого міститься м'ята.
• Добре знімають «пожежа» в ступнях компреси з блакитної глини. Повапните стопи рідкою глиною і оберніть їх харчовою плівкою або поліетиленовим пакетом. Тримайте компрес дві години, після чого вимийте ноги теплою водою.
• Правильне харчування, що виключає солону, жирну і гостру їжу, солодку газовану воду і алкогольні напої, посприяє усуненню печіння в стопах і попередить його подальше виникнення.

Пам'ятайте: всі перераховані методи позбавлення від спека в ступнях спрямовані виключно на зняття неприємною симптоматики, але не на лікування хвороби. Тільки своєчасне відвідування лікаря дозволить вам виявити можливу патологію на ранній стадії, негайно приступити до терапії захворювання і тим самим уникнути розвитку його ускладнень.