Лікувальна тепло: коли грілка корисна, а коли небезпечна?

Ще не так давно грілка була в кожній хаті. Сьогодні на її місце прийшли центральне опалення, новомодні пакетики з хитрою «хімією» всередині, електропростирадла (і електричних ковдрах) і навіть устілки з акумуляторами, заряджатимуться від комп'ютера. Але грілка іноді все ще буває потрібна — в лікувальних цілях. І тоді громадяни дістають з антресолей бабусину гумову грілку або наливають в пластикову пляшку гарячу воду — кожен рятується в міру своєї винахідливості. Іноді вона може мати плачевні наслідки. MedAboutMe розбирався в давніх і сучасних грілках, а також з'ясовував, коли грілка корисна, а коли може становити небезпеку для здоров'я людини.

Тепло і біль

Грілка — це пристрій, який дає сухе тепло, його також іноді називають термофор ( «несучим тепло»). Грілка дозволяє активізувати кровообіг в заданій ділянці тіла. Це може допомогти відновити теплообмін при переохолодженні, або прискорити процеси загоєння пошкоджених тканин.

Крім того, грілка має знеболюючий ефект — і це абсолютно окрема її функція, яка не завжди пов'язана з посиленням кровотоку. У 2006 році вчені з Університетського коледжу в Лондоні представили наукове пояснення тому факту, що тепло має знеболюючий ефект при болях в животі. До таких вони віднесли біль при нирковій коліці, при циститі, а також менструальні болі. Тобто, мова йшла про спазмування кровоносних судин, що забезпечують кровопостачання внутрішніх органів, або про надмірне розтягуванні порожнистих органів (кишечник, матка), що активує больові рецептори.

Дослідження показали, що при прогріванні хворобливого ділянки грілкою з температурою вище 40 ° С активізуються теплові рецептори, розташовані в цьому районі. Виявилося, що теплові рецептори виду TRPV1 виробляють при цьому речовини, які блокують больові рецептори P2X3. Останні «включаються» за допомогою молекул АТФ, що вивільняються з гинуть і пошкоджених клітин. Тобто, активація теплових рецепторів блокує відчуття болю. До речі, ці ж рецептори активуються капсаїцином — речовиною, що надає червоному гострого перцю його нестерпну пекучість.

Але, підкреслюють вчені, тепло здатне приносити лише тимчасове полегшення. Якщо не вжити інші заходи — біль повернеться, і її вже не можна буде зупинити так просто.

Які бувають грілки?

Найчастіше, говорячи про грілці, люди мають на увазі ємність, заповнену гарячою водою і закриту пробкою. Але історія грілок знає найрізноманітніші і дивовижні варіанти.

У XVI столітті не було центрального опалення, тому в холодну пору року грілки використовувалися для зігрівання спальні або безпосередньо ліжку. Це могли бути жаровніци з вугіллям з каміна в першому випадку або ємності з гарячою водою в другому. Такі бутлі робили з міді, цинку, латуні, кераміки, скла і навіть з дерева. Бутлі з металу обертали м'якою тканиною, щоб уникнути опіків.

У 1875 році англійці познайомилися з каучуковими грілками, а їх сучасна гумова версія була запатентована в 1903 році хорватським винахідником Славолюбом Едуардом Пенкала — саме він назвав її термофор. Сьогодні грілки нерідко роблять з силікону, який не настільки схильний до руйнівної дії гарячої води.

У наш час грілки залишаються популярними в Японії, де вважаються екологічно чистим і економним способом для зігрівання, а також в Австралії, Великобританії, Ірландії і, звичайно, в країнах, що розвиваються, де залишається невирішеною проблема з центральним опаленням, а також в сільській місцевості, наприклад , в Чилі.

Але дизайн і принцип роботи нинішніх грілок помітно відрізняються від бутлів XVI століття. Грілками для ліжку служать електричні простирадла і ковдри. Для застосування на вулиці в сильні морози (для рибалок, мисливців та ін.) Використовуються хімічні грілки. Найчастіше це кишеньковий варіант, що містить хімічні речовини, які при контакті один з одним виділяють тепло в результаті екзотермічної реакції або при зміні термодинамічної фази речовини (фазовий перехід, наприклад, при кристалізації солей з пересичені розчину).

Ємності можуть бути наповнені гелем або воском, і тоді їх слід розігріти, наприклад, в мікрохвильовці — і вони довго будуть зберігати тепло. Такі грілки вважаються більш безпечними, ніж пляшки або ємності з підігрівом за допомогою електрики.

При яких хворобах можна застосовувати грілку?

Отже, грілка активізує кровопостачання в ураженій області і має знеболюючий ефект. Але треба чітко розуміти, що далеко не при всіх хворобах, пов'язаних з ураженням тканин і болем, можна використовувати сухе тепло в лікувальних цілях. Перерахуємо хворобливі стани, коли грілка дійсно ефективна:

• Розтягнення зв'язок і вивихи

У перші 2-3 дні кілька разів за день слід використовувати холод (лід, загорнутий у тканину) — це знімає набряк і зменшує запалення. А ось після цього в процесі загоєння, після того як набряк спав, прогрівання зменшують скутість в рухах, полегшують біль, прискорюють процеси загоєння.

• Ревматоїдний артрит

Для цієї хвороби характерно відчуття скутості в уражених суглобах, спазмування м'язів, пов'язаних з ними. Тепло знімає скутість і збільшує рухливість.

• Тендіноз

При цій патології (не плутати з тендинитом!) В сухожиллях розвивається хронічне напруження, тканини стають жорсткими, сковують рухи. Грілка допомагає впоратися з жорсткістю і також збільшити діапазон руху.

• Ниркова колька

При нирковій коліці відбувається погіршення кровопостачання ниркової капсули, що і викликає гостру, часом нестерпний біль. Грілка розширює кровоносні судини і тим самим зменшує больові відчуття.

• менструальний біль

Багато жінок стикаються з менструальними болями, які розвиваються на тлі скорочень мускулатури матки в процесі відторгнення ендометрія. При дуже сильних спазмах порушується кровопостачання матки, розвивається гіпоксія в тканинах, що активізує больові рецептори. Грілка відновлює кровоток, спазми проходять, а також, як було написано вище, блокується робота больових рецепторів — біль зникає.

Коли грілка небезпечна для здоров'я?

Отже, при запальних процесах грілку застосовувати не можна — це може погіршити стан пацієнта. Особливо важливо розуміти, що саме з ним відбувається при болях, причина яких поки незрозуміла. Адже причиною болю в животі може виявитися як ниркова колька, так і апендицит (запалення апендикса). І якщо в першому випадку грілка допоможе полегшити біль і дочекатися лікаря, то в другому її категорично не можна застосовувати, так як додаткове тепло може прискорити небезпечні для людини процеси.

Важливо також дотримуватися певних правил безпеки щодо користування грілкою. В Австралії щороку 200 чоловік потрапляють в лікарні з важкими опіками, викликаними використанням грілок. Причому мова йде не про поверхневі опіках, а про глибокі пошкодження шкіри, коли потрібна пересадка шкіри, щоб врятувати людину.

Англійські вчені в 2012 році повідомили, що половина всіх травм, викликаних грілками, пов'язані з руйнуванням їх стінки — розриви гумових грілок, тріснуті скляні або пластикові ємності. Ще 32% опіків були отримані в процесі заливання гарячої води в грілку, а що залишилися 18% — через занадто довгого контакту з гріючої поверхнею. 80% всіх травм, пов'язаних з грілками, відбулися з жовтня по лютий, тобто в найхолоднішу пору року. Найчастіше люди зверталися в лікарню з опіками живота і ніг. В середньому, вони мусили провести в клініці не менше 25 днів.

Правила безпеки застосування грілок

• Грілка повинна бути якісною

Багато з англійських постраждалих скаржилися, що купили свої грілки в китайських інтернет-магазинах. А матеріал, з якого вони були зроблені, виявився неякісним. Грілка просто розривалася під дією гарячої води, обшпаривши свого власника. Вчені також пропонують звернути увагу на сучасні грілки — електро- чи хімічні їх варіанти. Це більш надійний вибір, так як бабусина гумова грілка може виявитися занадто старої, мікротріщини, які утворюються в гумі з роками, також можуть стати причиною розриву грілки і, як наслідок, отримання важких опіків.

• Слід використовувати гарячу воду, але не окріп

Не можна використовувати окріп для заливання в грілку. По-перше, це теж руйнівно діє на матеріал, з якого вона зроблена. По-друге, сама грілка стає небезпечною — вже не гарячою, а обпалює.

• При заповненні грілки треба видаляти зайве повітря

Навіть не кипляча вода, але просто гаряча може обпалити. Тому при заповненні грілки слід максимально видалити з неї зайве повітря, інакше повітряний міхур може привести до вихлюпування частина гарячої води на руки.

• Не можна тримати грілку занадто довго

Лікарі вважають, що 20 хвилин — це максимальний час використання грілки для однієї частини тіла. Потім значно підвищується ризик отримання опіку.

Нарешті, є категорії людей, яким взагалі не рекомендується користуватися грілками. До них відносяться:

• люди зі зниженою чутливістю шкіри: діабетики, літні пацієнти, люди з хворобами, що знижують здатність відчувати біль;
• люди з підвищеною чутливістю шкіри: діти, пацієнти з деякими видами нейропатій та ін.

пройдіть тест

Тест: ти і твоє здоров'я Пройди тест і дізнайся, наскільки цінно для тебе твоє здоров'я.

Використано фотоматеріали Shutterstock