Ремісія в онкології: як максимально продовжити цей період?

Коли справа стосується раку, лікарі остерігаються говорити про повне одужання, адже навіть при зникненні всіх симптомів хвороба може повернутися знову. Найчастіше фахівці використовують термін «ремісія», який має на увазі, що небезпека минула, але при цьому не виключає, що недуга може знову нагадати про себе. Як продовжити цей період на максимально можливий термін?

Ремісія раку: чи можливо?

На жаль, навіть самі лікарі не завжди можуть передбачити результат хвороби. У медицині нерідкі випадки, коли виявлене на ранній стадії захворювання не піддається лікуванню, а хворі із запущеною формою раку йдуть на поправку. При цьому треба розрізняти часткову і повну ремісію. При часткової пухлина відповідає на застосовувану терапію, зменшуючись в розмірах, ну а при повній ремісії ознаки онкології зникають зовсім. Однак, і в цьому випадку лікарі не ставлять великих прогнозів на майбутнє. В онкології переломним моментом і таким собі кордоном є період в 5 років. Якщо людина переступив цю межу, великі шанси на повне одужання.

Але всі ці та наступні роки фахівці радять бути весь час напоготові, звертати увагу на будь-які більш-менш неприємні симптоми, періодично з'являтися на консультацію до онколога і проходити відповідні обстеження. Крім того, велике значення приділяється профілактиці рецидивів, а вона залежить тільки від способу життя хворого, його поглядів, пристрастей і звичок.

Що лікарі говорять про харчування?

Переважній більшості своїх пацієнтів лікар-онколог рекомендує перейти на правильне харчування, змінити свої негативні харчові звички. Сьогодні достеменно невідомо, що саме провокує розвиток раку, але вчені вже довели, що не останню роль в цьому відіграє харчування людини. Велика кількість жирної, а особливо смаженої їжі в раціоні підвищує ризик розвитку злоякісних новоутворень, а все через що виділяються в процесі такої термічної обробки канцерогенів. Тому перше, що необхідно зробити — це відмовитися від смаження, як способу приготування їжі, на користь відварювання, гасіння або запікання.

Необхідно збільшити в раціоні частку свіжих фруктів, овочів і ягід. Є серед них дари природи, які містять в собі флавоноїди-антиоксиданти з протиракову активність. І хоча повністю покладатися на них в лікуванні онкології не варто, свіжі овочі і фрукти можуть стати у нагоді в справі поліпшення стану власного здоров'я. Особливу користь організму принесуть брокколі та інші овочі сімейства хрестоцвітих, томати, часник, цитрусові, буряк, темні сорти винограду. Є думка, що протиракову активність мають горіхи кеш'ю. Однак, озброївшись кулінарною книгою і порадником хворим слід пам'ятати, що довго стояти біля плити їм не можна через небезпеку перегріву, тому варто більш активно залучати до приготування їжі своїх домочадців.

Роль стресу в розвитку раку

Як не дивно, але саме настрій має мало не вирішальне значення в справі боротьби з онкологічними хворобами. Підтримка близьких, віра самої людини, його настрій і настрій багато в чому визначають кінцевий результат. Багаторічні спостереження в цій області показали, що переважна більшість людей після постановки діагнозу впадають в депресію. Від того, чи зможе людина вибратися з цього стану і знайти в собі сили боротися з хворобою, багато в чому і залежить кінцевий результат. Якщо він вирішить, що його життя скінчилося, то йому не допоможуть ні найкваліфікованіші лікарі, ні кращі ліки.

І навпаки, медицина знайома з ситуаціями, коли самі безнадійні хворі випромінювали такий оптимізм і надію, що заряджали ними не тільки себе, але і всіх навколо. Звичайно, у важких випадках хворому краще звернутися за допомогою до психолога або психотерапевта, ну а поки можна спробувати вийти зі стану депресії своїми силами. Наприклад, знайти якесь хобі, заняття до душі. Неважливо, що це буде — плетіння кошиків або малювання. Головне — щоб це приносило задоволення, допомагало відволіктися від проблем і на мить забути про хвороби. Методи релаксації, медитації теж працюють на результат.

Роль спорту при онкології

Лікування онкологічних недуг серйозно погіршує самопочуття хворих, адже хіміотерапія і опромінення завдають шкоди не тільки ракових клітин, але і всьому здоров'ю в цілому. У період терапії навряд чи вони зможуть займатися спортом, але лікарі не радять відмовлятися від фізичних навантажень в перервах між курсами «хімії». Спорт зміцнює імунітет, а це саме те, що потрібно хворим для боротьби з важкою недугою. Він же здатний і досягнуту ремісію продовжити, підтримати форму. Якщо у людини є зайва вага, то з високою часткою ймовірності лікар-онколог порекомендує його скинути, так як ожиріння підвищує ризик утворення пухлини.

Почавши худнути, приводити себе в порядок, людина волею-неволею буде помічати позитивні зміни, радіти своєму відображенню в дзеркалі і таким чином черпати сили для протистояння підступної хвороби. Спортивна медицина і фахівці з цій галузі радять займатися спортом хоча б тому, що він підвищує рівень гормонів радості і щастя в крові, тобто виступає засобом боротьби з депресією.

Що медицина рекомендує ще?

Загалом, і цілому після постановки діагнозу хворі повинні більш пильно стежити за своїм здоров'ям, так як будь-який мало-мальськи зміна може спровокувати рецидив. Їм протипоказане як переохолодження, так і перегрівання, тому взимку потрібно намагатися одягатися по погоді, не допускати замерзання, а влітку уникати знаходження на відкритих ділянках, особливо в обідній час. Сауна, баня та інші процедури онкохворим протипоказані. Якщо мета людини — ремісія, йому слід з усіх питань консультуватися зі своїм лікуючим лікарем.

Сьогодні є чимало шарлатанів, які обіцяють одужання без всяких опромінень і хіміотерапії. Послідовники сучасної медицини намагаються не вступати в полеміку з опозицією, але при цьому прагнуть донести до людей головне: «Затримка в зверненні за допомогою призводить до запізнілого лікування і зниження шансів на виживання». Якщо вже так хочеться спробувати щось нетрадиційне, то краще поєднувати це з основним лікуванням, щоб не втрачати дорогоцінний час. При цьому не варто забувати, що всілякі БАДи та інші добавки діють на організм непередбачуваним чином. Навіть звичайні вітаміни онкологічним хворим не прописують, так як вони стимулюють ріст пухлини. Те ж саме стосується імуномодуляторів. Їх повинен рекомендувати тільки лікар.

пройдіть тест

Ризик онкологічного захворювання у жінки Пройдіть тест і дізнаєтеся на що варто звернути увагу, до кого варто піти на профілактичний огляд, які аналізи здати.

Використано фотоматеріали Shutterstock