Роль меланіну в процесі пігментації шкіри

Шкіра людини є природним бар'єром, що захищає тіло від шкідливого впливу навколишнього середовища. Одним з основних негативних чинників є ультрафіолетове випромінювання. Для захисту від нього в епідермісі утворюється особливий пігмент — меланін, який відповідає за безліч біологічних процесів, що протікають в організмі. Зокрема, з його допомогою відбувається формування кольору шкіри, райдужної оболонки очей і волосся людини. Про які особливості меланіну слід знати?

Роль меланіну в процесах пігментації шкіри

Меланіном прийнято називати з'єднання полімерів, що забарвлюють живі тканини людей, тварин та інших істот. В організмі людини присутній лише одна їх різновид, здатна надавати чорний і коричневий кольори. Ці меланіни стійкі до впливу води, кислот і розчинників. Однак вони здатні руйнуватися під дією лугів.

Утворюється пігмент в зовнішньому шарі шкіри — епідермісі. Там вони з'єднуються з білками і зберігаються у вигляді гранул, що сприяють фарбуванню шкіри, волосся і райдужної оболонки очей. Рівень меланіну у окремих представників людства може сильно варіюватися. Так, представники скандинавських народів, містять малу кількість цих пігментів. А шкіра корінних жителів Африки — майже повністю заповнена ними. Адже їм доводиться цілий протистояти високої сонячної активності.

Пігментація шкірних покривів є результатом дії гормонів, що виділяються гіпофізом. Активізації цього процесу сприяє вплив сонячного світла.

Так шкіра обличчя і тіла покривається загаром. В цьому випадку меланін виступає в якості захисного бар'єру, що відображає більшу частину сонячних променів. Однак він також сприяє поглинанню тих з них, які все ж зуміли проникнути в верхні шари шкіри. Їх меланін перетворює в теплову енергію або витрачає на фотохімічні реакції.

До інших функцій меланіну в тілі людини відносять:

• захист ядра клітини, що несе генну інформацію, від згубного впливу ультрафіолету;
• боротьбу з вільними радикалами;
• прискорення течії деяких біохімічних реакцій організму;
• захист нервової системи від стресу;
• захист щитовидної залози, печінки і наднирників від можливих патогенних змін.

Причини гіперпігментації шкіри обличчя і тіла

Поява пігментних плям на шкірі обличчя або тіла являє собою осередки надмірного скупчення меланіну у верхніх шарах епідермісу. При фарбуванні невеликих ділянок тіла можна говорити про появу веснянок або дрібних родимок. Вони є виключно косметичними недоліками і не несуть загрозу здоров'ю людини.

Зовсім по-іншому йде справа з відкладенням меланіну в більш глибоких шарах шкірних покривів. Виникаючі тут вогнища пігментації нерідко зачіпають великі ділянки тіла і навіть можуть підніматися над його поверхнею. Статистика говорить, що гіперпігментації більш схильна до шкіра представниць жіночої статі.

Лікарі встановили, що основними причинами підвищеного синтезу меланіну є:

• спадкова схильність (зазвичай її діагностують відразу після народження дитини);
• порушення гормонального фону (зміни менструального циклу, вагітність, менопауза або захворювання ендокринної системи);
• травми або механічні пошкодження шкірних покривів (пігментні плями з'являються при некоректному лікуванні вугрової висипки, а також внаслідок хімічних опіків від агресивних кислотних пілінгів і т. д.);
• надмірна дія ультрафіолету (від такого впливу найбільш страждає тонка і вразлива шкіра обличчя);
• вікові зміни (у людей старшого віку внаслідок природного старіння організму можуть проявлятися характерні вогнища пігментації, що вражають руки, шию та обличчя);
• захворювання травного тракту;
• незбалансоване по вітамінно-мінеральному складу харчування;
• неправильний вибір косметичних засобів або догляд за шкірних покривів.

Тому фахівці рекомендують при появі нових, великих вогнищ пігментації звернутися за консультацією до терапевта, гастроентеролога, гінеколога або ендокринолога. Після встановлення точної причини гіперпігментації необхідно пройти відповідне лікування.

А виправити косметичний недолік можна за допомогою лікаря-дерматолога або косметолога. Зокрема, можна скористатися такими салонними процедурами, як лазерне шліфування, фототерапія або ультразвуковий пілінг. Однак їх повинен проводити досвідчений фахівець, який володіє необхідною кваліфікацією.

Гарна засмага: харчування + косметичні засоби

Меланін є природним захистом від негативного впливу ультрафіолетового випромінювання. Адже, згідно з науковими дослідженнями, його надмірна дія може призвести до появи сонячних опіків, а також до розвитку плоскоклітинного раку шкіри (ПКРК), злоякісних меланом і інших серйозних захворювань.

Даний пігмент допомагає поглинати і правильно розподіляти енергію сонячних променів, захищаючи при цьому генетичний матеріал в клітинах. Однак в силу різних обставин цей процес може виявитися порушений. Для його відновлення необхідно врахувати, що для запуску процесу меланогенеза необхідно не тільки ультрафіолетове випромінювання, але і присутність в раціоні деяких вітамінів і мінеральних речовин. Тому збалансоване харчування є не тільки запорукою гарного, рівного загару, але і дієвим заходом профілактики раку шкіри.

Так, для підвищення рівня меланіну експерти в області здорового харчування рекомендують частіше включати в меню продукти, багаті тирозином. Джерелами цієї амінокислоти, необхідної для утворення потрібної пігменту, є куряче м'ясо, яйця, твердий сир і цільні злаки.

Також необхідно включати в раціон продукти, багаті антиоксидантами (вітаміном Е, поліфеноли і флавоноїди). Особливо корисні в цьому відношенні горіхи, рослинні масла, авокадо, виноград і сливи.

Деякі експерти також вказують на взаємозв'язок між достатнім надходженням продуктів, багатих бета-каротином, і синтезуванням меланіну. Зокрема, вітамін А допомагає боротися з шкідливим впливом ультрафіолету і мати здоровий загар. Для заповнення дефіциту цього вітаміну необхідно вживати в їжу моркву, гарбуз, абрикоси, а також червоний солодкий перець.

пройдіть тест

Ваш персональний IQ здоров'я Пройдіть цей тест і дізнайтеся, у скільки балів — за десятибальною шкалою — можна оцінити стан вашого здоров'я.

Використано фотоматеріали Shutterstock