Зайва вага і ожиріння — в чому різниця?

У період античності і в середні віки зайву вагу у жінок вважався ознакою краси, а ожиріння чоловіки говорило про його спроможності і хорошому харчуванні. Але сьогодні подібний зовнішній вигляд скоріше вказує на порушення обміну речовин або невпорядкований раціон. Ожиріння — це далеко не дефекти зовнішності і труднощі з підбором одягу, а також неприваблива фігура: смаки щодо статури і стилю — річ непостійна. Однак надлишок жиру в тілі загрожує формуванням серйозних хвороб серця, уражень скелета і гормональних зрушень. Тому важливо при наявності проблем звертатися до лікаря і під його контролем займатися схудненням не тільки для придбання краси і стрункості, але і для здоров'я. Чим же небезпечно подібне порушення обміну речовин?

Що вважати ожирінням?

Під терміном ожиріння доктора увазі надмірне скупчення жирової тканини в проблемних зонах і, за рахунок цього, збільшення ваги тіла. При цьому ненависні кілограми формуються не тільки на талії і в області стегон, жир заповнює вільні простори всередині черевної порожнини, приводячи до ожиріння і внутрішніх органів. Також небезпечно ожиріння і для стінок судин, вони не менш сильно страждають від порушень обміну речовин. Крім цього, жиром заповнюються молочні залози, область плечей і спини, шия, за рахунок чого спостерігається хропіння ночами і напади апное. За рахунок ожиріння формуються не тільки психологічні комплекси і чисто естетичний дискомфорт — це смертельно небезпечна навантаження на всі органи тіла.

«Світовий рекордсмен» по ожиріння мав вагу в 635 кг, що перевищує середній нормальний вага майже на півтонни з лишком. Стан його здоров'я було жахливим, але він же став і чемпіоном по схудненню, скинувши в результаті 419 кг. прожив ця людина лише 42 роки, що не дивно при такій кількості зайвого жиру.

Зміни обміну речовин

Ожиріння призводить до серйозних обмінних порушень організму і ендокринних зрушень, що загрожує нашаруванням різних хвороб. Порушений обмін речовин — не тільки вуглеводів і жирів, але і всіх інших метаболітів — загрожує формуванням на тлі наявного ожиріння ще і цукрового діабету, зазвичай другого типу. Крім того, при ожирінні різко підвищується ризик артеріальної гіпертензії і інфаркту, порушено мозковий кровообіг через атеросклеротичного пошкодження судин, що збільшує ризик загибелі або інвалідності в результаті інсульту.

Порушений обмін речовин з накопиченням жирів загрожує розвитком проблем зі скелетом і суглобами. Формуються прогресуючий остеохондроз, артрити і артрози, що пов'язано з непомірними навантаженнями, порівнянними з заняттями важкою атлетикою, де піднімають штангу в сотні кілограмів. Через порушення обміну речовин виникають травні і дихальні розлади, статева дисфункція, імпотенція і безпліддя, пов'язані не тільки з естрогенами і тестостероном, але і з метаболізмом інших гормонів, розладами кровообігу в судинах малого тазу через атеросклерозу.

Зайва вага — небезпечний він?

Якщо говорити про терміни «ожиріння» і «зайву вагу», то це не рівнозначні поняття. Вони близькі за змістом, але ступінь вираженості проблеми при них не однакова. Говорячи про конкретний понятті «зайву вагу», мається на увазі невелике відхилення від нормальної (ідеальною) маси в бік збільшення. Крім того, поняттям зайвої ваги часто оперують в немедичною сфері, оцінюючи фігуру з точки зору чистої естетики і суб'єктивних понять про ідеальності. Тобто, вживаючи термін зайву вагу, кажуть про невеликі недоліки фігури у моделей, знаменитостей, юних дівчат або хлопців, хоча з точки зору медичних норм їх маса цілком укладається в межі допустимих значень.

Також варто пам'ятати, що медичний термін «надмірна вага» також не рівнозначний поняттю зайвої маси. Якщо лікар говорить про надмірну вагу, він має на увазі відхилення від ідеалу на 10-15% і не більше. Тобто це легка повнота, в той час як ожиріння може мати відхилення від нормального (ідеального) ваги в 100-200% і навіть більше.

Проблема схуднення за всяку ціну

Природно, що зайва вага, а вже тим більше виражене ожиріння — це серйозна медична проблема. Але і схуднення стає меншою проблемою для сучасної медицини.

Багато повні чоловіки і жінки звертаються для схуднення в інтернет за небезпечними дієтами і до різних аферистам і шахраям, які обіцяють за рахунок пігулок, напоїв та ягід спалити роками накопичені жири буквально за пару тижнів. У кращому випадку таке схуднення загрожує втратою грошей, нерідко досить великих. Іноді ж сумнівні пігулки для схуднення призводять до нервових хвороб, психозів і депресій, суїцидальних спроб, в той час як вага може і не зменшуватися. Можуть бути варіанти і вираженого схуднення на подібних препаратах, але обмін речовин страждає настільки, що розвиваються остеопороз, анемія, хвороби травлення, печінки і нирок, і замість ожиріння формується анорексія з крайньою худорбою.

Хвороби, пов'язані з коливаннями ваги

Найчастіше нав'язані стереотипи краси у вигляді високих і вкрай худих красунь і красенів, які страждають на анорексію, доводять цілком здорових юнаків і дівчат, що мають фізіологічно нормальний вага, до крайнощів. Вони порівнюють себе з кумирами, гламурними моделями, і намагаються наслідувати їх у всьому, в тому числі і щодо ваги. Починаються жорсткі дієти, голодування, обмеження по жирах, вуглеводах або певних продуктів. Це загрожує формуванням хвороб травлення, таких як гастрит і виразка, панкреатит і холецистит. Не менш небезпечні також анемія, полівітамінна недостатність, пов'язана з дієтами, і хвороби ендокринні, викликані збоями в синтезі гормонів певних залоз.

На тлі втрати ваги нерідко формується безпліддя, пов'язане з дефіцитом статевих гормонів. Таким чином природа, розуміючи в якому критичному стані знаходиться тіло, обмежує функції розмноження. Нерідко страждає імунітет, що призводить до частих простудних захворювань, які приймають ускладнене і затяжного перебігу. Постійний голод і нездужання викликають стан стресу, дратівливості і агресії, що може формувати нервові і психічні хвороби. Тому крайності як в плані набору ваги, так і його втрати, дуже небезпечні