Гімнастика при пневмонії, дихальна гімнастика при пневмонії

Гімнастика при пневмонії, поряд з масажем і дихальними вправами, дозволяє прискорити одужання і швидше відновити здоров'я. Починати робити вправи можна після того, як мине гостра фаза хвороби, знизиться температура і почнеться процес відновлення.

Під час пневмонії запалення порушує процеси газообміну: запалені тканини дихальних органів не можуть функціонувати досить ефективно. Внаслідок цього розвивається дихальна недостатність: організм відчуває нестачу кисню, від чого страждають практично всі органи і системи, включаючи головний мозок.

Гімнастичні і дихальні вправи дозволяють поліпшити кисневий обмін і за рахунок поліпшення кровопостачання прискорити відновлення пошкоджених тканин легенів і бронхів.

Правила проведення лікувальної гімнастики

Лікувальна гімнастика при пневмонії повинна бути дуже делікатної і строго дозувати з урахуванням стану хворого. Як правило, вправи спочатку виконуються в положенні лежачи або сидячи, в повільному темпі. Тривалість занять не перевищує 15 хвилин. Частота дихання повинна залишатися в межах 60-80 вдихів в хвилину. У міру поліпшення стану хворого фізичне навантаження і тривалість занять збільшуються.

Протипоказанням для лікувальної гімнастики є серцева недостатність, гарячкові стану, глибоке виснаження хворого.

дихальні вправи

Дихальна гімнастика при пневмонії проводиться за різними методиками. Найбільш відомі системи дихальних вправ Стрельникової і Бутейко. Вибрати найбільш підходящу методику допоможе лікуючий лікар, під контролем якого будуть проводитися заняття.

Дихальна гімнастика передбачає чергування вправ, при яких хворий певним чином затримує дихання, змінює його глибину і частоту, подовжує час видиху. Для подовження видиху повітря проштовхується через щільно стиснуті губи або тільки через одну ніздрю. На видиху можна вимовляти вібруючі звуки або скоромовки. Для різноманітності можна надувати повітряні кульки.

Дихальні вправи виконують і після одужання, на пішохідних прогулянках по свіжому повітрю. Це допомагає уникнути наслідків пневмонії і повністю відновити здоров'я.