Кому рекомендується відвідувати соляні печери для профілактики хвороб

Кажуть, що в епоху наших далеких предків соляні копальні охоронялися краще, ніж золоті копальні. І це не дивно, тому як сіль не тільки є необхідним інгредієнтом переважної кількості страв, але і виступає в ролі природного доктора. Вдихання її пари в соляній печері допомагає в лікуванні деяких недуг. Крім того, це ще й гарна профілактика хвороб. Кому показано лікування соляними парами, а кому краще відмовитися від подібних процедур, розповість MedAboutMe.

Цілющі властивості соляних печер

Про цілющі властивості соляних печер люди знали ще з давніх часів. І хоча сам термін «галотерапія», який отримав назву від грецького слова «hals» (сіль), з'явився всього кілька десятиліть тому, сам метод лікування і профілактики певних захворювань парами солі використовувався ще в Стародавній Греції.

В наш час, з огляду на погану екологію, низька якість продуктів харчування і нескінченні стреси, галотерапія стає все більш популярною. Її використовують для профілактики хвороб або поєднують з традиційними методами лікування.

Цей спосіб хороший ще й тим, що для проведення галотерапії не обов'язково їхати до оздоровчого закладу, розташоване поруч з природними соляними печерами. У багатьох медичних центрах великих міст для цього є спеціально обладнані приміщення, викладені соляними блоками. Але для початку потрібно розібратися — кому корисно їх відвідування, а кому в силу тих чи інших причин краще від цього утриматися.

Лікування і профілактика хвороб: показання до проведення галотерапії

Говорячи про позитивний вплив соляних парів, медики в деяких випадках рекомендують проведення галотерапії як доповнення до основного лікування хвороб, особливо на ранніх стадіях, або як профілактику хвороб.

Вдихання соляних парів робить позитивний вплив при таких захворюваннях:

• бронхіальна астма на початковій стадії (крім стадії загострення);
• хронічний алергічний обструктивний бронхіт;
• хронічний гайморит, фронтит і інші хронічні запальні процеси в області носоглотки;
• різного роду шкірні хвороби — фурункульоз, екземи різного походження, акне, лишаї та інші;
• гіпертонія в початковій стадії;
• деякі види алергії;
• емоційне напруження, невроз і депресивний стан.

Сезонна профілактика за допомогою галотерапії сприяє підвищенню загальної опірності організму, знижує ризик захворювання на грип та простудні хворобами.

Фахівці рекомендують відвідувати соляну печеру (або кімнату) курсами 2-3 рази в рік. Один курс, як правило, складається з 10-20 щоденних процедур, в крайньому випадку — один раз в два дні. Кількість сеансів та тривалість процедури визначає лікар. Іноді фахівець може в цілях профілактики призначити пацієнтові додаткові процедури в проміжку між курсами (приблизно два рази на місяць).

Лікування і профілактика хвороб в соляній печері не вимагає особливої ​​техніки дихання. Воно повинно спокійним і рівним з вдихами помірної глибини.

Профілактика хвороб: використання соляних парів в домашніх умовах

Профілактика хвороб за допомогою парів солі може проводитися і в домашніх умовах. Для цього потрібно придбати спеціальну соляну лампу. Як правило, їх виготовляють в курортних містах, розташованих поруч з природними соляними печерами.

Прихильники альтернативної медицини стверджують, що використання такої лампи допомагає не тільки в знезараженні повітря, але і збагачує його іонами срібла, хлору, натрію та іншими важливими для здоров'я мікроелементами. Більшість з цих тверджень не отримали підтвердження науковими методами.

Випромінювання соляної лампи надає заспокійливу дію на нервову систему, сприяє зменшенню головного болю і знімає напругу після важкого робочого дня.

Варто зауважити, що ефект від соляної лампи буде не таким сильним, як сеанс галотерапії в соляній печері. Тому використовувати її для лікування хвороб немає сенсу. Завдання такої лампи — загальне зміцнення і профілактика.

Галотерапія для дітей

Сприятливий вплив пари солі надають і на дитячий організм. Курс галотерапії допоможе дітям, схильним до частих простудних захворювань і відрізняється підвищеною збудливістю, супроводжуваної спалахами агресії або різкою зміною настрою.

Приводом для відвідування соляної печери може стати лікування і профілактика таких хвороб, як:

• риніт;
• зкзема, що утворилася внаслідок алергічної реакції;
• швидка стомлюваність;
• порушення роботи органів дихання.

Не варто забувати, що самостійне рішення про відвідування соляних печер, як і будь-яке інше самолікування, може привести до небажаних наслідків. Тому проводити процедури галотерапії можна тільки після консультації лікаря, який визначить кількість сеансів і тривалість процедур.

Профілактика ускладнень: кому протипоказано відвідувати соляні печери?

Профілактика хвороб, як і їх лікування за допомогою методу галотерапії — це досить щадний метод. Однак і у нього є протипоказання. Відвідування соляних печер не рекомендується при наявності:

• хвороб бронхів в стадії загострення, пневмонії, туберкульозу;
• злоякісних новоутворень;
• різного роду кровотеч;
• нагноений в результаті ускладнень деяких захворювань;
• загального нездужання, підвищеної температури тіла;
• важких форм серцевої недостатності;
• гіпертонії вище першого ступеня;
• деяких психологічних розладів (наприклад, клаустрофобії);
• алкогольної або наркотичної залежності;
• загальної інтоксикації організму.

Особливу обережність при відвідуванні соляної печери слід дотримуватися під час вагітності. В принципі, факт виношування дитини не є протипоказанням для проведення галотерапії. Більш того, вдихання парів солі допомагає позбутися від почуття дискомфорту при ранньому токсикозі. Проте, перед її проведенням потрібно обов'язково порадитися з лікарем.

Курсове відвідування соляних печер піде на користь і бажаючим схуднути. Вдихання парів солі стимулює процеси обміну, в результаті чого з організму швидше виводяться продукти розпаду.