Техніка масажу голови

Техніка масажу голови допоможе без застосування лікарських засобів і інших методів лікування позбутися від головного болю втоми і інших неприємних симптомів.

Корисні властивості масажу голови

Масаж здавна використовували для лікування багатьох хвороб.

• Сьогодні він також застосовується для комплексної терапії та як самостійний засіб боротьби з мігренню, серцево-судинними патологіями, психо-емоційними розладами і т.п.
• За допомогою цілющих дотиків, різноманітних масажних прийомів, застосування різних технік масажу можливо поліпшити кровообіг, полегшити відтік лімфи, зняти набряки, зменшити запалення, усунути больові відчуття, прибрати спазми, нормалізувати артеріальний тиск і т.д.
• Сеанс масажу голови — відмінний релакс для людини, який зазнає впливу стресів, ознаки депресії, насилу засинає і добре знайомий з безсонням.
• Завдяки йому поліпшується працездатність, оптимізуються когнітивні функції мозку, в тому числі пам'ять.
• Крім того, масаж волосистої частини допомагає поліпшити стан волосся, дарує їм силу, прискорює ріст і зміцнює волосяні цибулини. Відбувається механічне відлущування омертвілого рогового шару, а тому волосяні фолікули активно дихають і отримують більше харчування.

Протипоказання для проведення масажу в області голови

Техніка масажу голови, як будь-який метод лікування, показана не для віх.

• Якщо у людини є якісь пошкодження на шкірі, під волоссям, то будь-які маніпуляції в цій області можуть привести до розвитку запалення і інших ускладнень.
• Грибкові ураження волосистої частини голови, гнійники, екзема — є протипоказанням до процедури.
• Не можна проводити масаж, якщо є гострі інфекційні захворювання, в тому числі респіраторні, грип, що супроводжуються підвищенням температури тіла.
• Якщо є новоутворення на шкірі або у пацієнта діагностовано пухлини, масаж також не показаний.
• Масаж стимулює сальні залози виробляти більше секрету, тому процедуру не рекомендують людям з жирним типом шкіри.
• Якщо у пацієнта почалося облисіння, масаж волосистої частини голови також не показаний, так як може прискорити процес.

Як виконувати класичний масаж голови самостійно

Якщо у вас немає можливості скористатися послугами професійного масажиста, немає часу відвідувати масажний салон, то найпростіший масаж голови ви можете зробити собі самостійно.

• Класична техніка масажу голови полягає у виконанні погладжувань, легких розтирань подушечками пальців, вібрації і «пальцевого душа» (легких і швидких поплескування подушечками пальців по черзі).
• Сеанс триває близько чверті години.
• Рухи виконуються за годинниковою стрілкою, по спіралі, просуваючись по росту волосся.
• Необхідно від чола і скронь підніматися до верхівки, від потилиці спускатися до шиї.
• Процедура закінчується поглаживаниями.
• Вона не повинна викликати дискомфорту.