Цукровий діабет і алкоголь: що можна в свято?
Цукровий діабет і алкоголь: що можна в свято?
Чи знаєте ви, що апарат для зміни уроня цукру крові придумали в 70-х роках минулого століття спеціально для того, щоб відрізняти глибоке сп'яніння від гіпоглікемічної коми? Справа в тому, що вживання алкоголю, особливо надмірне, неконтрольоване часто призводить саме до цього сумного наслідку. Не тільки непосвяченому в медичні тонкощі хвороби обивателю, але навіть лікаря практично неможливо без спеціальних тестів визначити, хто перед ним: перебрав зайвого гуляка або хворий на цукровий діабет, який і дозволив щось собі всього нічого — пару чарок горілки …
Діабет і алкоголь: що відбувається в організмі
Відстрочена алкогольна гіпоглікемія — це найнеприємніше наслідок, яке має вживання алкогольних напоїв. Потрапляючи в організм хворого з діабетом, етиловий спирт відкриває вхід цукру в клітини, минаючи контроль підшлункової залози, блокує вироблення глюкози печінкою і одночасно в рази підсилює дію інсуліну.
Діабет 2 типу та алкоголь
Без алкоголю можна прожити, а ось без здоров'я — не проживеш. Щоб не псувати свято ні собі, ні людям, краще не пити взагалі, якщо у вас цукровий діабет 2 типу. Максимум під бій курантів: 30 мл сухого шампанського або вина для чоловіків і в 3 рази менше, тобто 10 мл, — для жінок. Цього цілком достатньо, щоб підтримати компанію і відчути забутий смак напою.
Діабет 1 типу і алкоголь
Пацієнти з цукровим діабетом 1 типу, можуть собі дозволити трохи міцних напоїв, головне, щоб святкова традиція не ставала буденною. Якщо хочеться підтримати тост:
- заздалегідь понизьте дозу інсуліну;
- не пийте натщесерце;
- спочатку закусите складними вуглеводами, підійде овочевий салат з шматочком цільнозернового хліба;
- пийте алкоголь дуже повільно, запиваючи водою;
- закусуйте все тими ж «повільними» вуглеводами;
- не пийте перед сном;
- лягаючи спати, перевірте рівень цукру крові.
Які алкогольні напої дозволені
- При цукровому діабеті 1 типу не забороняється підняти келих з 200 мл сухого шампанського або фужер вина в Новий рік.
- Можна замінити їх на стільки ж світлого пива.
- Дозволено випити 50 мл горілки, джина, віскі або коньяку.
Які алкогольні напої заборонені
- Бійтеся темного пива, солодких і напівсолодких сортів шампанського і вин.
- Не спокушайтеся коктейлями, так як в них може бути приховано дуже багато цукру.
- Ніяких наливок, настоянок, лікерів, мартіні і т.п. солодких алкогольних напоїв пацієнтам з цукровим діабетом категорично не можна.
За яких поєднаннях діабету та інших хронічних патологій заборонений алкоголь
Забудьте навіть запах спиртного, якщо у вас, крім цукрового діабету такі хронічні захворювання:
- панкреатит;
- цироз печінки;
- гепатит;
- ниркова недостатність;
- подагра;
- діабетична нейропатія і нефропатія з прогресуючим перебігом;
- холестеринемия.
- Ендокринологія. Національне пуководство / Под ред. І.І. Дєдова, Г.А. Мельниченко. — 2012