Коли хрест в суглобах говорить про розвиток хвороби?

Суглоби можуть хрустіти незалежно від того, скільки людині років. З подібною проблемою стикаються люди різних поколінь. Хрускіт не в кожному випадку супроводжується болем в суглобах і знаменує собою початок розвитку тієї чи іншої хвороби. Але визначити причину патології все таки не завадить.

В яких випадках лікування суглобів не потрібно?

Суглобами називають з'єднуються поверхні певної кількості кісток в комплекті з кістковими виступами, елементами зв'язкового апарату і капсулами. Хрумтять час від часу суглоби колін, ліктів або пальців — в залежності від характеру наявної патології. Хрускіт чується як характерні клацання, що з'являються під час руху.

Хрускіт можна вважати нормальним явищем, коли:

• в рідини, яку називають синовіальної, утворюється так званий «пустотний міхур» (діоксид вуглецю). І саме він викликає характерний хлопок, який ми іноді приймаємо за появу хрускоту. Повторне клацання найчастіше відбувається десь через двадцять хвилин, коли в цій рідині знову формується бульбашка газу;
• рідина в суглобах містить занадто багато білків при недостатньому вмісті води. У такій ситуації також виникає чутний хрускіт в ліктях, пальцях, а також інших зчленуваннях.

Хрускіт як ознака розвитку хвороби суглобів

В окремих ситуаціях клацання можуть вказувати на розвиток певних недуг. Суглоби у людей різного віку можуть видавати хрускіт при:

• слабкості зв'язок, що виникла внаслідок перенесених травм — розтягувань, переломів, вивихів або гипермобильности. Останнє стан являє собою певну будову суглобів, що забезпечує їм особливу рухливість. Це досить рідкісна патологія (як правило, вроджена), в результаті якої спостерігається розбіжність складових зчленування. Характерно те, що це не викликає біль в суглобах. При поверненні суглоба в початковий стан людина чує клацання;
• деформації суглобів, внаслідок чого має місце розбіжність їхніх поверхонь, а також вихід за межі так званої суглобової коробки;
• процесах запалення, що розвиваються в клітинах навколосуглобових тканин. Тут теж може з'являтися хрускіт. Хоча точна причина подібної патології на сьогоднішній день не відома. Одні вчені стверджують, що суглоби видають хрест внаслідок втоми і фізичних перевантажень, а інші говорять про те, що це явище стає наслідком тривалого перебування тіла в нерухомому положенні і подальшої різкої зміни пози. Причому абсолютно не важливо, яка при цьому частина тіла в певний момент була перевантажена;
• розвитку артрозу. Як правило, на цю хворобу страждають люди похилого віку, але іноді недуга розвивається і у представників молодшого покоління;
• занадто великій кількості солей в організмі. Відомо, що під впливом солі кісткові, м'язові і хрящові тканини можуть ставати твердіше. Це ускладнює роботу деяких суглобів, провокує появу характерних звуків, що супроводжуються хворобливими відчуттями;
• зношуванні поверхневих тканин у разі розвитку остеоартрозу, коксартрозу;
• попадання сторонніх тіл. При цьому з'являється не тільки відчутна біль в суглобах, але і ускладненість пересування;
• появі хвороб печінки або жовчного міхура. Названі органи відповідальні за виробництво колагену, що підтримує еластичність хрящової, а також кісткової тканини. Відповідно, нестача колагену може стати однією з причин хрускоту;
• проблемах з нирками — органом, що відповідає за видалення з організму надлишку води і солей. Крім того, при порушенні роботи нирок відбувається зменшення виділення рідини, яку називають синовіальної, в результаті чого хрящі з сухожиллями не отримують в належному обсязі мастило і видають хрест.

Біль у суглобах: основні заходи профілактики

Якщо довіряти результатам статистичних досліджень, хрускіт в області суглобів все частіше з'являється не тільки у людей старшої вікової групи. Винні в цьому, як правило:

• недостатня фізична активність;
• неправильна організація харчування;
• наявність шкідливих звичок;
• незадовільні екологічні умови;
• наявність генетичної схильності.

Щоб мінімізувати ризик появи проблем і як можна довше зберігати рухливість суглобів, слід ще з молодих років подбати про профілактику хвороб. Для попередження появи тривожних симптомів рекомендується:

• включати в своє харчування достатню кількість рослинних продуктів харчування, а також виробів з цільнозерновий борошна;
• не перестаратися з вживанням білків і випивати не менше, ніж два літри води на добу. До речі, допомагає зберегти здоров'я суглобів і улюблений багатьма холодець, який багато хто готує до новорічних свят;
• обмежити час сидіння перед телевізором на користь прогулянок на повітрі і занять фізкультурою. Виснажувати свої суглоби занадто інтенсивними фізичними навантаженнями теж не варто. Це здатне спровокувати травми суглобів, порушення структури хрящових тканин, а також розвиток процесів запалення, артрозів і артритів. Сприятливий вплив на здоров'я суглобів роблять заняття в басейні і велосипедні прогулянки. Це допомагає розім'яти всі суглоби і м'язи. Чи не затримуйтеся в одній позі довше півгодини. Якщо з якої-небудь причини доводиться довго сидіти, слід щогодини виділяти деякий час для розминки м'язів і суглобів.

Стан, при якому спостерігається хрускіт, не завжди вимагає лікування суглобів. Однак контролювати їхнє здоров'я все таки необхідно. Ігнорування тривожних симптомів може привести до зношування хрящів і розвитку так званого синдрому Залізного Дроворуба. Тому в разі появи хрускоту, що супроводжується іншими тривожними проявами, слід звернутися до фахівця, який проведе діагностику і при необхідності призначить правильне лікування суглобів. Не потрібно чекати, коли хвороба придбає серйозну форму. Чим раніше буде розпочато боротьбу з недугою, тим ефективніше лікування суглобів.

пройдіть тест

Причини болю в суглобах Якщо Вас турбують болі або хрускіт в суглобах, пройдіть тест.

Використано фотоматеріали Shutterstock